2023-01-10

2022～2021年感悟复盘

用一个词总结那就是觉醒！

对自己作为自己，想要什么样的生活，对以后的期待，给女儿的教育，和老公的关系，怎样处理和父亲的事情，面对工作中的问题……这些日常的困惑，也曾困住我的成长和渴望，像一根根无形的绳子，让我作茧自缚！

直到我看见徐丽的疗愈个案(2021.2月)，从走出母亲离世的悲伤开始，我尝到了去勇敢面对痛苦后的释然；

也在这个过程中我认识了静静，她的笑容和声音吸引了我，她朋友圈那些妈妈们不断学习成长时的自信、专注，还有努力后的喜悦，不言而喻，隔着屏幕都能让我感受到！在这样的吸引下，我果断加入了会员。(899)

在做为会员学习的一个月里，我第一次感受到作为职场妈妈的我可以突破身份的限制，感受学习的快乐和热忱，让我意识到学习和成长的重要性。让我看清所有的你生活中的问题都源于自己缺乏强大的内心和处理问题的能力！

于是我在学习结束后果断加入了社群孵化基地，我想跟着这些努力的人继续学习，感受这里的氛围、增强能力，学会了建立社群，用户线上沟通、销售、服务的基本方法，学会了用剪映、搞定设计、石墨文档，学会了使用腾讯会议。

在这个过程中尝试着用声音去做社群分享，也遇到了轻语这样惺惺相惜的朋友，见识了社群里格式各色的人，学会了拒绝过渡消耗，也意识到有些人只能陪你一程，在某一个阶段就安然对待，进入下一个阶段之前有留恋和不舍，但是新的阶段会有新的机会和成长，对于关系要看的淡一些，向前走，必定有人离开，也会遇到新的同伴，但主要问题是你要学到什么，获得什么能力！

后来为了更系统的学习我加入了的(2021.11.18.)财榜(19800)，当时因为学费犹豫纠结很久，最终想要去学去感受商业模式，高质量学习圈，我还是去了。最终结果我还是没能赚回学费，甚至连里面的课程也没有系统学完，我一度怀疑自己，责备自己，埋怨这个平台！

直到2022年开年大家还在为疫情在家担忧，我已经满腔热情的投入到财榜的学里面了，早上56点起床听课(三天两夜的课一共24小时录播)，后期每周都有至少10小时的课程，努力适应跟上，也利用休息时间补学，直到七月暑假课开始，筋疲力尽，暂时停止，八月份忙完身体垮了，过渡劳累头晕血压低……几经思索，九月份在犹豫中断断续续学习，10月份工作强度变大，身体也不允许，最终下决心放弃！

最后一直在调养身体，这个过程发现原来是学习环境太卷了，我更喜欢根据自己的节奏来，在轻语推荐的冥想软件下，我学会独立面对自己的情绪，我发现能力和能量都欠缺的我后面肯定跑不动。于是打算从能量开始调节，我发现散步、看书、冥想、倾诉就是我的能量补给方案，我不需要再去花钱。也为自己新的一年的计划试探了新的模式。

这一年发生了和小姨决裂，和大叔争论，尝试和父亲深入沟通，和婆婆大半夜吵架，和小姑子建立界限，给老板说不，给老公说自己的需求，试着平和对待女儿……这对于乖巧的我而言是一种新的突破，其中是一边不安，一边向前……因为我的内心告诉我不要讨好、委屈，我要舒服做自己，才能让佳佳舒服做孩子，潜移默化的成长和进步自己，就是对孩子最好的教育，我想留给孩子的就是一个强大的心和愿意学习的能力，那我必须先拥有，才能交给孩子……

这一年我想再一次明确要成长和学习，这样我才能为自己打造铠甲，保护自己守护家人！

这一年的小成就:

1.学会的电子技能:腾讯会议上课学习，社群管理，客户沟通和服务，海报制作，朋友圈经营，也用到工作中，让我面对时多了一份自信和坦然。

2.心态:学会接纳和欣赏，接纳自己所有，特别是不太喜欢的方面，我在试着接纳和面对，这比逃避和压抑有效的多。

欣赏，这种思维让我看到所有事情积极的一面，分析问题也更理智清晰一些，心情也会变得美好。

3.处理情绪:一个人冥想面对自己，书写文字表达情绪，向朋友倾诉。

4.解决问题:遇到沟通、育儿问题会看书寻找方法，也会寻求专业人士帮助。

5.看过的书《夫妻关系》、《情绪管理》海蓝博士、《当下的力量》、《心理营养》、《真希望你也喜欢自己》、《正面鼓励》、《帮孩子找到内驱式学习力》。这些是我基本读完的，当然还有很多买了没看，但是这一年买书让我很快乐，也很受益，我会继续。

6.学员人数增加了30人，后续还想报名，但是我还是想流出时间学习，明年还是只要6个班，寒暑假排班排课自己也要提前打算，遇到不满要想清楚自己想要啥结果，才不会被别人牵着走。

7.家庭氛围变得和谐美好，佳佳更加自信开朗；老公积极上进，能吃苦，情绪也温和平和很多；我自己也慢慢放下对别人要求和期待，学会自我满足为自己负责；和爸爸的单独沟通也多了，少了一些紧张和埋怨，更多是相互关心，一起想办法克服困难。和婆婆之间也在建立界限，把不舒服表达出来！这些是我最开心的事！好的关系会相互滋养。

总结一下，以后要继续学习，成长时多看自己的进步，没做好的接纳一个一个来，允许自己做自己，允许别人做别人，练习有效沟通！