早睡早起

#周总结#第二周

目标1:早睡早起

目标2:每天冥想,运动

目标3:  备考

1.计划和目标完成情况

(1)按照计划,完成的事有哪些?

完成:早起有做到了,早睡还是加班及压力大,两天没有早睡,考完试啦,下周应该会好点了

(2)计划外做的有价值的事有哪些?

工作超负荷,累了

(3)按照计划,未完成的事有哪些?

运动量不够

2.有哪些感受和收获?

时间安排还需更合理规划,晚上一定要早睡

3.发现哪些问题及解决方案,同时评估问题的

压力还是太大了,学会疏解

4.下周的计划和目标

辞职报告

工作交接

给自己放个假

你可能感兴趣的:(早睡早起)