2022-11-25

2022.11.25  今日阅读

《内在觉察》

“一个人是否可以幸福地生活,取决于是否可以真实地面对自己,但是生活中,我们总是在改变别人,而不是关注自己。”

读完书中这段话我内心感慨万千。因为喜欢身心灵方面的领域,学习研究过一些。很多问题都是来忽视了内在真实的自己,我们总是想着向外抓取,却忽视了真实的面对自己,接纳关注自己的内心,才能真正的感受获得幸福。

我们在外的一切,都是自己内心的投射,改变自己内心才能感受到不一样的世界。想要收获幸福,从关注真正的自己开始。

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