希望_001a
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第九天 适度就好

作业一

生命

生命是一幅长长的画卷

景致绝美 徐徐展开

生命是一首动人的乐曲

音律和谐 婉转悠扬

生命是一幕怪诞舞台剧

精彩绝伦 引人入胜

生命是一杯馨香的清茶

沁人心脾 回味无穷

生命是蜿蜒流淌的江河

奔流向前 生生不息

生命如此瑰丽多姿

愿你我懂得生命的真谛

寻找并活出生命的意义

作业二

适度就好

有觉知的进食，既不放纵自己过度摄入饮食，也不苛求自己，过分限制饮食，避免陷入执着、迷恋饮食和抑制、排斥自然食欲两个极端误区。在轻松愉悦的状态下安静进食，保持平和的心态，保持对自己情绪变化的觉知。

饮食，适度就好。

现代人每天久坐，长时间开车，保持适量运动可以促进多巴胺的分泌，使人保持愉悦的情绪，对健康有利。过量运动，易损害机体，反而有害健康。

运动，适度就好。

人的热情和精力是有限的，如果每天的生活安排的过满，什么都想要，什么都想兼顾，到头来样样都做不好。放弃是为了争取对自己意义更大的东西，做对自己最有价值的事情。适当的放弃，不是懦弱的表现，而是一种人生智慧。

努力，适度就好。

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    　1.字符串比较，使用“==”还是equals()? 　　"=="判断两个引用的是不是同一个内存地址(同一个物理对象)。 　　equals()判断两个字符串的值是否相等。 　　除非你想判断两个string引用是否同一个对象，否则应该总是使用equals()方法。 　　如果你了解字符串的驻留(String Interning)则会更好地理解这个问题。 　 　
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    思路，先登陆后，将登陆信息存储在session中，然后通过拦截器，对系统中的页面和资源进行访问拦截，同时对于登陆本身相关的页面和资源不拦截。   实现方法： 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
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