日子的旅行第29天：不改变自己-与朵琳女神的对话（7）

日子的旅行第28天：不改变自己-与朵琳女神的对话（7)

主题2019.2.26 农历正月二十二 最高气温零上7度 星期二

伴读音乐：紫色的海

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我：亲爱的女神朵琳，今天早上读李雪的文章，我对她的阐释产生了深度共鸣。

朵琳：哦，是什么呢?

我：她说，自己总是在追求除旧立新，改变错误黑暗的现状，去创造光明美好的未来，自己活得太用力，几乎用尽了所有办法，拼命的拯救自己。

这和我太象了。

我从小就敏感，看父母特别是父亲的眼色活着。

每一天都活得小心翼翼，生怕一不留神做错事，说错活。

甚至我觉得自己活着都是个错误，所以拼命的改正自己，既然性别更改不了了，就改性格。

可是慢慢我发现，我爸比我更堪，他胆小如鼠，遇事如惊弓之鸟。但是他却希望我是能扛大事的。

有一回邻居来我家，他比较烦，可是他拉不下脸来把那个赶走，于是我接到了他的暗示，撑起强大的气场，拉下脸来，慢慢的，觉得自己好有能量

但是，久而久之，父亲看我不顺眼，骂我是个“丧门星，铁青脸”，这让我觉得自己特别招人烦。

现在看来，其实是他用这样的方式一直投射给我，敏感如我照单全收，照单全做。结果，他完全不认可他内在的模式。

朵琳：是啊，从小的我们就是一直按照父母的明示暗示敞开接收所有信息，因为盲目的忠诚和爱，想成为父母期待的人。

但他们真的认可自己吗？

有多少家长看到自己孩子，比较着说，你看人家的孩子，谁谁谁

其实是他们的无力和无助，让自己完全不接纳自己，不认可自己当下的现状。

我：是啊是啊，

我就是这样的，一直想拯救自己，然后不断自省 ，要除旧立新，可那是自虐，结果是我一直不快乐，几乎每天都不快乐。

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朵琳：我亲爱的孩子，有没有想过一个“中正”的位置，在这里，全然的接纳自己的现状，也接纳过去的发生，觉得自己什么要改变的，又能保持自我更新的状态，充满生机呢？

我：天啊，这也是李雪文章里说的话。

我想想，是有的。

当一个不好的感觉发生，我就静静的呆在那里，体会感受那个难受，和那个情绪对话，体会身体的感觉，说出来，写出来，聊出来，感出来。

或者我离开当下的环境换个地方，

或者我换位思考。

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朵琳：简直太棒了，亲爱的小安。

这就是积极的不改变自己的好方法。

减少自我消耗，积攒能量积极的向前。

我：谢谢我的女神。

2019.2.26上午10.01分