D020+3组琥珀+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

文/琥珀

前几天在整理书房时，整理出几大本曾经抄写的名言名句。我索性就坐在书堆旁，一页一页翻看那些摘抄的语句，回想当时的场景。

我一直都有随手摘抄的习惯，不管是书中看到的、音频中听到的、广告中看到的、甚至有些节目中摘抄的语录......我都喜欢把它们一一记录下来。我有时还会按照不同的主题进行分门别类，比如坚持的主题、早起的主题、自律的主题、努力的主题、成功的主题......

看着这些曾经摘抄的字句，再翻看现在摘抄的字句，我不禁发现一个有趣的现象，我特别喜欢励志激励人心的语句。

很多人不屑或者不喜欢那些鸡汤，觉得那就是洗脑的。我不这么认为，心理学中有一个现象叫“心理暗示”，当我们心情低落的时候，如果经常看这些激励的字句，给自己加油鼓劲，又有何不可呢？

曾经我有一段情绪特别低落的时光，那时候我就是靠听励志演讲、跑步、写作才走出来。

吉田医生也有一个这样类似的习惯，她喜欢随身带着激励的格言，她会把平时看到的好的语句都抄写在她的记事本上。每当她觉得自己不在状态的时候，她就会拿出这些笔记，目不转睛地看，重新找回自己的热情。

人生总是会遇到不顺遂的时候，不管你是看激励格言，还是画画、听音乐、旅行....,虽然只是小小的举措，但这些习惯却会成为你再次获得动力，踩下踏板加速前进的能量。