12.23心如止水老师晨练直播间复盘

嘿哟嘿哟，今天早上晨练的收获太大了，感谢亲爱的心如止水老师。

本来今天早上5.50闹钟响起的时候好困，但是还是坚持起来，想着再睡也睡得不安心。所以赶紧起来，喝一杯温开水，做做全身的拉伸运动，身体一下就热起来了，赶紧来到老师的直播间，老师喊我上麦，咦，扎扎怎么还没来，泉姐姐怎么还没来，我要第一个上麦吗！我虽然一边犹豫，却又一边点了连麦，结果我刚进去，泉姐姐来了，扎扎也来了，哈哈哈我好开心，心里安全感顿时足足的，我在想我为什么一个人连麦就会有不安全的感觉呢？可能我还是觉得就我跟老师两个人，会怕尬聊，两个人干瞪眼吧，哈哈哈，我的心里真有趣。今天我看到我的这一种状态了，我对他说，我看见你的尴尬，看见你的不好意思，以后再早点来上麦，就跟老师两个人，我来陪你尴尬一会儿，哈哈哈。接下来就是老师带我们练习基本功，然后就是练习绕口令，今天我说的巨大的收获就在此，绕口令还是跟n，l有关，扎扎第一个读，除了有点分不清n，l，其他的都读的蛮好的，他真是肉眼可见的进步，替他开心。轮到我了，我在n，l上倒是分得清，但是语速特快，老师叫停了，让我速度慢一点，我刚开口说几个字，老师又叫停了，还是快了，她说一定要慢，慢，发音饱满，字字珠玑，我又重新来，这一遍我果真差不多达到了标准，慢了下来，同时老师说到，在某些地方假如读快了，气会跟不上来，而这样速度慢下来，气就很充足，我照着老师的讲解又练习一遍，果真如此，太开心了。然后老师告诉我一个残忍的真相，好多次比赛我虽然把内容读的很快，让人感觉很流畅，但是好多次都吃字了，所以老师没有给我高分，我现在很需要把速度放慢。然后我就开始思考，我为什么速度会那么快呢？第一个在我脑海里的词竟然是不自信。确实有道理，我就是不自信，我承认。我承认不自信，但是这个速度快跟不自信是怎么连起来的呢？速度快，我就可以一下子就把我的内容说完，我就不必在台上呆很久，别人就不会盯着我看，然后我速度快，别人反而会觉得我很流畅，不会看出我的破绽，真是一个粉饰高手啊，所以这也造成了什么东西都只会按照我设想的来，不太容易考虑生成。今天我看到我的这一份不自信，我与他和解。现在我放轻松了，以后表达慢一点，不去掩饰我的不自信，假如台上觉得尴尬，那就尴尬一会儿吧。都可以。都好。