黑芝麻

＂早上出了一会儿太阳，把黑芝麻蒸好之后，后来天气又不太好，今天是晾干的。＂晚上给父亲打电话，父亲接到电话之后就跟我这样说。我在电话这边笑了起来，爹真的很认真，把它当做一件最重要的事情。

那是在这个国庆节，我回到老家对父亲说九蒸九晒的黑芝麻对头发好，而且好吸收，尤其是用柴火蒸出来的。我的大嫂在广东，夏天的时候见到他，看到她的头发比原来少一些，我们蒸一些黑芝麻邮寄给大嫂吧，父亲就一口答应了。当时我好感激，要知道九真九晒，这过程是非常麻烦的，但没想到父亲这么一口气都答应我了。

在国庆节从老家走之前，我在网上买了黑芝麻，等我走了之后，父亲去拿的快递。今天是第二次蒸了。

非常感谢我的父亲，总是在支持我们，只要能支持到的，他都愿意去做。因为父亲，自己如此幸福。

还忍不住分享黑芝麻的功效：

芝麻中不饱和脂肪酸占黑芝麻营养成分总量的50%左右，其中亚油酸可有效降低人体胆固醇，预防动脉硬化；

钙含量是牛奶的8—10倍；

富含抗氧化物质，具有清除自由基、预防衰老的强大功效；

富含硒，可以清除自由基、抗氧化、保护细胞；