4个症状，是肝脏毒素堆积“喊”救命！肝脏毒素最怕这3杯水

随着年龄的增长，相信很多人发现指甲上莫名的出现黑线了，从前没有口臭的自己也有口臭了，在为身体这些恼人的变化的时候，你可能不知道这些都是肝脏毒素堆积过多，在身体“喊”救命的求救信号。

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4个症状，是肝脏毒素堆积“喊”救命！

1、长时间眼干眼涩。

千万不要以为眼干眼涩是自己用眼太过的原因，如果长时间的眼睛干涩、眼睛疲劳、看东西模糊重影等，很可能与肝脏毒素过多有关。肝主目，肝脏健康没有毒素的时候肝气充盈，所以人的眼睛是清澈明亮的，反之则是肝脏毒素过多了。

2、平滑红润的指甲变白有棱线了。

当肝脏堆积有毒素时，我们的指甲也会出现明显的求救信号。主要的表现就是红润的指甲变白了没那么红润了，指甲表面也有凸起的棱线甚至黑线。

3、讨厌口臭的你竟然也有口臭了。

早几年没有口臭的毛病，近大半年来，感觉自己不只口腔有异味而已口臭越来越严重了，而且还出现口苦、口干的症状。其实这是肝火上升的症状表现，这是提醒要给肝祛肝火了。

4、从不长痘痘的你，近来脸上也冒痘了。

肝脏功能不能正常进行，毒素堆积时你的脸颊两边会长出痘痘来，严重的还会有头疼的症状。这是因为肝脏、肝胆的经络与脸颊两边相连，所以肝脏毒排不出堆积时便会表现在脸上。

身体出现以上这些 病症，表示此时的肝脏功能已经不能正常进行，毒素排不出就会堆积在肝脏内造成肝毒，肝硬化甚至肝癌的发生。因此当身体出现这些症状说明要给肝脏排毒了。

肝脏毒素最怕这3杯水，每天一杯，轻松排出多年毒素

1、金银花泡水：清除毒素，防止堆积

金银花属于寒性植物，所以有清热解毒的作用。金银花泡水可以不仅可以保护肝脏，还能清除体内毒素，还能防止毒素堆积，每一天杯可以轻松排出肝脏多年毒素，如果提寒性体质可要注意饮用的量。

2、五味子泡水：保护肝细胞膜，抑制肝细胞病变

肝脏喜欢酸性食物，五味子含有五种味道，入口后味酸涩微苦，利生津、保肝护肝。此外还具有保护肝细胞膜，促进损伤的肝细胞的修复生长、抑制肝细胞病变的作用。更需要知道的是，如果五味子和硒搭配，它们的护肝养肝的效果更好，因此肝不好肝脏毒素过多，多数人喜欢选择由五味子和硒制成的护肝营养品硒五味子来养肝，因为经过科学提纯处理比单纯的五味子泡水养肝更好也更加方便，主要看个人选择和习惯。

3、柠檬泡水：促进肝脏进行排毒

柠檬水不仅可以身体加快新陈代谢速度，排出身体的杂质与毒素，柠檬的酸性还可以促使肝脏的胆汁生成，有肝脏功能进行，减轻肝脏的负担。每天睡觉之前喝一杯柠檬水具有很好的排毒功效，柠檬内的柠檬酸更可大大发挥酵素的作用，促进肝脏进行排毒。