减肥第三天

2020年9月16日,我是2277星宝宝今天是星球日记12天。

今天是轻断食第三天蔬菜日,早饭没来得及吃,午饭水煮青菜,晚饭水煮青菜。希望这次可以跟住30天,轻断食总共5天,对身体做一次排毒,想想你每天吃那么多,实际上只是满足了口欲,并非真的饥饿。身体的消化功能也需要来一次检修。3天坚持也不容易,也会偶尔偷吃点其他的。忙碌的工作没有认真的爱惜过身体。吃什么是什么,为了未来的健康还需要学习更多的营养知识。希望自己忙完考试后,好好写日记写文章。去读书啦!加油!倒计时66天


你可能感兴趣的:(减肥第三天)