《纳瓦尔宝典》读书笔记

美国作者埃里克·乔根森收集整理了硅谷知名天使投资人纳瓦尔的智慧箴言录，并写成了一本书--《纳瓦尔宝典》，这本书主要写了财富积累和幸福人生的原则和方法。

这本书对幸福的理解对我很有启发。

幸福与基因无关，甚至与选择无关，它是一种与个体密切相关、可以后天习得的技能，就像通过锻炼强健体魄、通过吃饭摄取营养一样。

纳瓦尔指出幸福是可以习得的，我们要理清自己的内心，搞明白自己想要的幸福是什么，然后去养成让自己感到幸福的习惯。

在书中，作者也告诉了大家，如何改变自己的习惯，首先，知道自己要做什么；其次，知道该怎么做；再次，把规划告诉朋友，让一致性偏见发挥作用；最后，严格自律，知行合一，进行自我重塑，直至蜕变成全新的自己。

很多时候现实的生活，不是我们想要的，这时要怎么做才能保持内心的平和呢，作者总结了纳瓦的分析和做法：

无论面对何种状况，你都有三种选择：改变现状，接受现状，逃避现状。很多人在遇到问题时会踟蹰不前，陷入空想：希望改变现状却没有横下一条心去改变，希望转身离开却没有毅然决然地离去，同时又不能心平气和地接受现状。这种纠结和回避的态度正是人生中大部分痛苦的来源。我在脑海里对自己说得最多的就是两个字：接受。

所谓接受，就是无论结果如何，都可以泰然处之；就是保持心态平衡，大脑专注；就是退一步海阔天空；就是观大势，顾全局，谋长远。

生活需要智慧，要想获得幸福，需要自己去培养好的习惯，接受自己无法改变的事情，找到属于自己的幸福之路。