接纳自己


20190614杨燕分享:【每天进步一点点】

2019要爱好自己,选择清晨运动,恰好看到一个曳步舞队,虽然跳舞的人员年龄都比较大,但是跳起来步伐流畅,舞姿优美,富有活力。感觉比跑步更有趣,便参与其中。我在一旁手忙脚乱地比划,一边跳一边自言自语:“太难了啊,这也不会呀!”

当我说了三次之后突然意识到,本来自己早上去跳舞也不是为了会,只是为了运动让身体更健康。一首曲子下来之后,意识到汗水已经湿透的自己,这不就是自己想要的结果吗?为什么凡事一定要会呢?

接纳自己,允许自己有做得不够好的地方,也是一种能力!每天进步一点点!

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