D051+3组笨+《学习之道》读书笔记

今天，我阅读了《学习之道》的第60页-第102页。

这一部分主要介绍了作者将象棋与生活联系在一起，总结出的经验。

1.保持冷静，以应对旋涡效应

接二连三的犯下错误，会引起一系列灾难性的后果，这就是旋涡效应。输赢之间的距离是很微小的，而情绪波动会让我们陷入盲目的局面，那么我们要做的就是以从容冷静的态度来驾驭它。作者在书中提到了三种策略，一、做几个深呼吸，来调整自己的情绪，抛开脑子里的杂念；二、往脸上拍点冷水，让自己恢复镇定；三、换个环境，比如作者提到的当他在面对一个激烈的对战回合时，如果感到头脑迟钝了，就会到比赛大厅外面快跑再重新返回赛场。

2.接受自身的缺点

“无论何时当我发现一个缺点，我都会去接受它。”这是作者面对自身缺点的态度。勇于接受不完美的自己，尽力从每个错误中吸取经验，才能成就更好的自己。

3.初学者思维

“要上有价值的课关键在于你要集中注意力”。持有空杯心态，这样才能收获更多。