《少年心理学青少年工作怎么做》——筷子之我是谁，我从哪里来？要到哪里去？（三）

第三次活动感受:在其位谋其政，缺乏边界感的人，或让别人入侵自己的边界，或主动侵犯对方的边界。懂得保有边界感，可以让自我内心舒服以及与他人形成良好的人际关系。想起《大学》里说:《诗》云：“穆穆文王，于缉熙敬止！”为人君，止于仁；为人臣，止于敬；为人子，止于孝；为人父，止于慈；与国人交，止于信。

缺乏边界感的人，或让别人入侵自己的边界，或主动侵犯对方的边界。懂得保有边界感，可以让自我内心舒服以及与他人形成良好的人际关系。虽然同事出于好心，但她边界感弱，执意于表哥听从她的建议，实则是越界的表现。有助人之心是好的，但“一厢情愿助人”未必是对的。

边界感不清的表现

1、“多管闲事”

我曾经偶然看到一个网友有抑郁、厌世倾向，就主动发私信给她说一堆“心理咨询”、“这个世界还是很美好”之类的话语，以为这样能够帮助她。结果她把我拉黑了，说自己不需要陌生人所谓的好心。我自己挺受伤的，我是在帮助她，她为什么不接受？

后来我发现，过分热情有时候并不是什么好事。这其实是一种“自私”和“控制欲”，总想让别人按照自己的意愿行事，即使出于好心，但也是越界的一种表现。

2、将自己的意志强加在别人身上

这种情况最常发生在父母和孩子的关系上。父母对孩子的照顾事无巨细，恨不得把孩子的一切都包办，比如“你不听我的，迟早要后悔！”。“看，你照我说的做，结果是不是很好？”

父母尽可能把孩子遇到的每一个问题都考虑到并做好，那孩子遇到困难该怎么办？孩子真正缺少的是自己的空间、自己处理事情的能力。父母侵犯了孩子的心理边界，孩子没有建立起自己的心理边界，双方都没有得到更好的成长。如何拥有边界感？

1、敢于说“不”

对于自己不想做的事情，要勇于拒绝。每个人都是一个独立的个体，没有人能够强迫你、让你做自己不想做的事情。若你嘴上答应了，心里不愿意做，内心会非常纠结、难受。

有人会觉得不好意思说出口，会伤害两人之间的关系。实则不然，若你能够果断拒绝，对方反倒觉得你是一个非常有原则的人，会更加喜欢你。

若你拒绝对方，对方不理你了，那表明你们之间的关系并不亲密，也就没有深入交流的必要了。

′多加练习、敢于说“不”，相信你会越来越容易拒绝别人，强大自我、拥有边界感。

2、强大自我

        过度依赖他人的人，也容易入侵他人的心理边界。人本质“慕强”，加上自己实力弱小，此时就会找比较强的人当作依赖对象，总想着强者来帮助弱者，缠着强者不放。

      每个人都有各自的事情要做，别人帮你不了几次。别人再怎么优秀，跟自己半毛钱关系都没有。唯有强大自己，才是最好的出路！

边界感不是一朝一夕就能轻易拥有的，需要自己问清想要什么、不想要什么，在与人的交流中过程中，不断实践反思，才可能让自己的内心舒适安宁。