浅谈日程表

        有一种说法是自控力也如同肌肉一样不锻炼就会消失，刚开始有些质疑，但是现在这个说法我是完全赞同的。

        在过往的健身运动的日子里，我亲身体验过这种因运动带来自控力满满，干事劲头十足的感觉。最近由于身体受到风寒感冒后就减少了运动，我的自控力一下子变得越来越弱，每天毫无目标的生活状态让我担忧，每天计划好的工作完成不了甚至没有计划、没有日程安排，该怎么办呢？

      有没有一本这样的书可以指导我？正在我为此寻找出路的时候机会来了，这也就是人们常说的机会是留给有所准备的人的缘故吧。心理琢磨着，还是爱翻看书籍的原故吧，刚好看到了一本《改变一生的日程规划术》发现问题就要尽快解决问题，想到就要做到，于是今天迫不及待的开始阅读，内容简介分享大家一下共勉吧。

    首先，要知道为什么要写日程表，写日程表的重要性。书中提到成功学大师史蒂芬.柯维成功的七个习惯：

1、主动积极

2、以终为始

3、要事第一

4、双赢思维

5、知彼知己

6、综合综效

7、不断更新

    经过调查发现七个习惯中最难在日常生活中做到的就是要事第一。人们往往将紧急不重要的事情最为首要选择处理，到最后因最重要的事情还没有完成而产生挫败感。通过书写日程表就可以改变这一现状。在书写过程中可以让人学会思考为什么要在某个时间段做某事，理清楚每个时间段的工作目标和进程，能够让人明确感觉到自己的开始和终点在哪儿，增强人们的积极性，完成一件又一件的事情让人信心倍增，成就满满。

其次，掌握编制日程表的基本原则

1、按照要事第一，小事其次原则主动找出自己要完成的目标，排完后将其余小时放入剩余空档中。

2、将要事拆解，明确时间化成具体数字

3、决定先后顺序

4、计算具体可用天数

5、写在日程表上

最后，选择编写日程表的工具，纸张or电子设备，各有特色结合使用。选择的唯一标准就是知道哪一种能带给自己最大的利益。

  未完待续，期待明天会有新收获……