日更第3天‖2018年我都学了些什么（一）

        2018年，在我进入30岁的这一年，我开始了各种线上学习和线下活动。那天参加方糖读书会的时候，灵语问我：贞贞，你怎么突然就想起来要学习了呢？我跟她说：就像开悟一样，这一年由于各种机缘巧合和安排，我接触了很多以前没有接触过的东西。

        古人说：人的寿命能达到120岁，30岁为一个周期。春生夏长秋收冬藏，所以进入30岁这一年我开始了夏长的阶段，开始吸收各种营养慢慢生长。

        这一年来，我感觉自己最大的变化是看问题的方式，不再纠结于问题是为什么发生的？而是把重点放在问题要怎样才能被解决。于是，自己开始承担责任，而不是去抱怨别人。自己感知和调节情绪的能力也得到大大提升，有位老师评价我说：你现在拥有将小确丧秒变小确幸的能力，好像真的是这样。

        那我这一年到底都学了哪些课程呢？我们通过下面的思维导图来看一下：

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家长课堂（线下）

        家长课堂是线下课程，共有3个主题，12节课，每周一次。授课老师陈卫英老师说：孩子的问题大多是家长的问题，所以她提倡家长也需要学习。因为没有人专门教我们如何去做父母？所谓言传身教，只有自己成长好了才可以给孩子好的榜样。父母的状态对于孩子的影响很大，孩子生而善良、敏感。这个课程的同学大都带着问题和期待而来，大家在课程中认真参与体验，给予彼此一份支持，每次课程完后感觉都像能量补充。

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心理健康辅导员（线下）

        心理健康辅导员证书是团中央颁发的，针对青少年心理健康辅导的。我们每个人都会有心理状况出现，青少年由于其成长的特殊性，更是如此，此时需要了解其心理发展规律的人给到他们一份理解和支持。这门课也是陈卫英老师上的，教我们如何与来访者进行连接，如何让自己保持中正，面对来访者的不同问题如何处理。教给我们很多工具，希望我们能够把它们学会放到自己的百宝箱里，根据来访者的状况准确取用。

【关于卫英老师】：一位很有大爱的老师，以改变南充的家长教育为己任，希望能有更多的家长学习提升，希望能有更多的辅导员成长，一起去帮助更多的家庭过得幸福。

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科学催眠课程（线下）

        科学催眠课程也是由陈卫英老师引入南充，她到郑州去学习了以后，发现催眠作用于我们的潜意识，从根本上改变我们的信念系统，对于解决孩子的专注力效果显著。于是她把自己所学的系统排列和催眠课程一起运用来帮助来访者，取得了非常好的效果。

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