2019.12.21成长日志

真实

这几天自己还是不够真实，大前天我有把所有的想法写在成长日志里，王宁和兰兴也都回复我了，但回复的点不是我真的想表达的那个点，我很想表达的是我我焦虑，堕落，看小说，但这不是当面表达，所以我还是有一种我没有真实表达出来的感觉。

今天的状态特别不好，我很焦虑，就让我会很想堕落，所以我今天看了一天的小说，但其实我并不想看小说，看小说的时候我是痛苦的，我不想这样，但就是上个我突然进入到这种模式中，一点事就会焦虑，一焦虑就会堕落，堕落的方式就是看小说，看视频和狂吃东西。并自己讨厌自己这样，就越焦虑。越堕落，成为了一种恶性循环。

我觉得不够真实，我没有主动的去表达我的这种状态。

我其实可能会有点害怕。但也不是很害怕，别人如果问我我还是会选择去袒露自己的丑陋。

而那种焦虑堕落的状态以前是没有的，这就是上个月持续了一个月，我感觉成为了一个习惯。所以来到丰盛之家还是会有。

今天晚上还是很丽萍表达了，我一下子就可以从焦虑和堕落的情绪中出来，以及可以不看小说，因为我并不是真的想看小说，就是陷入到这种情绪当中。

然后丽萍说，我被这个情绪给抓住了。所以你一这个情绪就马上找一个家人表达一下。突然就觉得这个问题是可以解决的。

之前在学校我也没有和人表达过，才会让它持续一个月，甚至变成了一个习惯。

现在在家。我会有一种感觉和大家还是有点距离感。虽然和家人相处我不会说假话，都是说真话，但我还是没有那种非常放松，完全想说什么就说什么的感觉。

没有那种同龄人的感觉。

就是之前在长沙一些家人和我一样差不多大，并且在认识丰盛之家，我们就已经认识了。所以我就在他们面前非常放松，张口就会啥都说，即使他们帮助不了我解决问题。但现在在这里没有这样的家人。

我不知道这里是不是有对权威的惧怕。

所以目前一个感受是我不单不说假话，家人问我才说，我更加主动的表达我所有的真实想法，要主动去暴露。主动去真实，不要有任何隐藏。