复盘：人本主义学派人性观

1、人本主义学派人性观：

（1）人是理性的，自立的，有正面的人生趋向；

（2）人是建设性的，社会性的，值得信任，可以合作；

（3）人本身具有能力去有效地解决个人的问题；

（4）人的行为是基于对自己的看法，透过与环境的相交而形成的。

２、核心观点(key)：

  人人都有其独立的价值与尊严；

 人人都必须自己选择自己的生活方向。

３. 理论基础

A. 基本点

（1）实现趋势：人类与生俱来就有一种不断发展、增长和延续其肌体的趋势。

（2）自我概念：自我乃是一个人对他自己的概念。自我形象是与其他人对他的评价相互作用后建立起来的。

（3）充分体验：它是对客观事物和可以意识到的肌体内部过程的态度。

（4）不协调：肌体的体验与自我概念不一致。

B. 治疗条件

1）真诚/一致(Genuine)

    是指真诚与真实，或治疗者自身的和谐一致。

２）无条件积极关注

指不带价值判断地表达对人的基本尊重，接纳人有权产生自己的感受, 对当事人的接纳与关怀是无条件的。

３）同感的了解

是一种能深入他人主观世界了解其感受的能力

C.自我理论

指对自己心理现象的知觉、理解和评价。 是个人意识到的自我

实际： 但一个人对自我的看法并不一定与自己的实际情况相符：

  低估自己会使人自卑；  高估自己会使人自傲。

差距：

      理想自我和现实自我之间的差距能够作为一个人心理是否健康的指标。

    二者差距太大，使人焦虑不安；   

    二者差距的缩小，会使人感到幸福和愉快。

4、自我的形成

          罗杰斯认为，自我概念是在个人与环境相互作用过程中形成的。

  A.影响因素：   

（1）重要人物

（2）童年关注：

      一个人健康的自我概念的形成与其儿时能否得到积极的关注有关。

        关怀、爱抚、同情、认可、尊重、喜爱等态度会使儿童感到温暖和满足，儿童天真和真实的自我就能得到表现，健康的自我概念容易形成。

（3）价值条件：

        父母的关注往往是有条件的：儿童的行为只有符合父母的价值观念，才会得到肯定，否则就会受到批评、斥责，甚至惩罚。