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小暑随感

7.7日  小暑  盛夏滚烫登场

最近一段时间有些懈怠，有些迷惘，平淡的生活没有任何涟漪，或许是天气，或许是心情，总之提不起精神。

一早，看到俞敏洪的一段视频“不要因为那五分之一的浑浊，而放弃五分之四的清澈”，讲到他在黄河岸边灌了一瓶黄河水的感悟，从而引申到修身修心，不忘初心。

是的，人生最大的敌人就是自己，活的就是心态，除了生死，其他都是擦伤。

谁还没有压力？谁还没有困难？

众生皆苦，只要你内心轻松，生活就是甜的。

反思自己，长期的快节奏的工作，已经适应了有压力的生活。就像带鱼，只能生活在40-100米深的海里，因为那里水压很强，只有足够的压力才能让它正常的生活。带鱼一早被捞出来，身体内就会产生气泡，活活被自己憋死。所以有些人注定就是负重前行，压力让他们困难，但是压力让他们坚定。一个人的强大在于他能够长期背负着那些东西前行，时间久了，就会变得深刻，敏锐，沉稳。

适应了专注、投入、压力，就像大自然进化一样，充满了痛苦，但痛苦本身就是进化，不进化就意味着灭亡。而压力大的时候，学会自我调整，才能修身修心。

“外不劳形于事，内无思想之患”《黄帝内经》中对圣人的描述，告诉我们不可过犹不及，不要因为想不开的事情而且在内心打结。

给自己一些时间，不要焦虑，静下心来修炼自己。太阳光到地球都需要8分钟，告诉自己不要着急。不用害怕自己现在不够优秀，时间会给你答案。

7.7日，预示起势。

小暑，盛夏开始

冥冥之中注定，从今天开始，给自己100天的时间改变，相信一切都会美好起来。

早睡早起，恢复运动，隔天5公里，学习、阅读，健康饮食。

不找任何借口坚持下去，把时间浪费在美好的事情上，未来可期……

行动从当下开始

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