玉露君
玉露君

正念行走

中午班车有饭局，每次听几位大佬在那讲各种公司的趣闻时都觉得很有意思，虽然同在一个公司，但做销售的同事的工作和见闻就和做研发的差异大很多，了解更多人看待一些问题的视角，也是蛮有意思的一件事情。
今天做事感觉效率很高，其中一个预分析，项目决策不做了，心里一阵窃喜，在做预分析的过程中，第一次用到了之前需求体系建设中的全量特性，为我今天的需求预分析节约不少时间，而且也可以把几个点的业务串联起来了，这种感觉真棒！回想当初开始决定做这件事情的时候，也觉得工作量太大，不知道如何开始，担心投入太大却产出太小。于是后面选择了一点点利用平时积累的手法来做，事实证明，这样的选择是正确的，又往前迈进一小步的感觉。
今天学习正念行走，许久前就看大家在群里分享关于正念行走，一直以为很神秘。今天学习完老师的音频和喜马拉雅上的课程章节，终于明白了正念行走是什么意思。下午吃完饭，就迫不及待的想要尝试起来，每走一步，把觉察带到当下，把注意力放在脚上，每走一步，让身体和心都一起迈出这一步，心里平静而安宁。
想起一开始的时候，对老师的课程还有些怀疑和评判，当下那些声音继续往下走，不断深入，收获也会越来越大，知道如何把正念切实的带入到我们的日常的点滴。感恩老师的引导和无私的分享。最近总是遇到这样的美好发生，遇见大家无私的分享一些非常棒的东西。下午，把正念行走相关的学习都分享给妈妈，心里觉得美滋滋的，希望妈妈也可以健康。
小家伙今天和爷爷配合很好，筱爸最近在筱晓的事情上有很多的付出，表现得很棒，为我分担了很多，也在不断的帮助小家伙去适应和调整，感恩他的付出和努力。


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