如何让自己的身心随着年龄增长更有魅力

        一切的不开心，都是因为欲望在作祟。如果欲望能少那么一点，开心就会增长一些，烦恼也就会少一截。随着年龄的增长，活得通透了，看得更全面了，好像所有的一切也不过如此。当然，没有强烈的追名逐利的欲望，并不代表让自己颓废，更不代表放弃自我的修炼。相反，是要努力让自己变得更加的美好，而不辜负这繁花似锦的世间。

 读书，以前年幼，觉得读书就那么一回事，读书读多了是书呆子，宁愿外面去浪荡，也不愿静下心来翻两页。物资的诱惑总有厌烦的时候，大好美景也有看腻的一天，和人聊天也吐不出几句像样的话语。觉得对面聊天的人像白痴一般，啥不懂，其实自己也那样。蓦然回首才发现，自己读书少了，是个孤陋寡闻的人，见世面要先见书。多读书，能丰富心灵，那些个烦恼忧愁在你见多识广的阅读中已被摒弃。多读书，多买纸质书读，多读有意义的书。少在手机上阅读，手机上阅读久了，容易长斑，以前我不相信，现在我是完全相信，辐射真的能让脸部长斑。纸质书的油墨味才是真的书卷味。

不管是二十岁，三十岁还是五十岁，不管是生孩子了还是没有生孩子，女人永远不要忽略或者放弃自己的外在。对女人，形象和读书一样重要，一个邋遢的妇女是没有人喜欢的，自己也会讨厌自己。穿着得体，这是基本的，五十岁不要打扮得像少女，二十岁不要整得像大妈。浓妆艳抹不一定适合，但是皮肤的保养，身材的管理那是必须的。没事的时候多运动，不要像小猪一样躺着不动。给自己定一个运动的目标，定一个体重目标，按照自己的目标行动就行了。

记得读大一的时候，一天出校门遇上几个说外地口音的人，说饿了，一天没有吃饭，作为学生口袋里钱也不多，但是却很慷概地给了他们10元钱，买了几袋方便面，那是零几年的事了。不要瞧不起10元钱，那是一天伙食都用不完的。后来，在街边遇上可怜人，也会施予援手。但是，我发现，随着年龄的增加，那些内心的柔软在慢慢的消失，变得铁石心肠了，总会带着这是不是骗子的心思去猜度，可能这也是成人和青少年或者小青年之间的区别。有一颗善良的心，不管是在过去还是在现在，都会让人看着慈祥和睦。不然怎么会有相由心生一说呢。不管世间怎么变化，不管利益有多么的不可舍弃，人总要善良才行。活了一把年纪，满脸横肉，刁钻蛮横总是不好的。

我们总期盼世间美好，美好的世间由美好的人组成。年龄渐涨，岁月不可回，纵然满脸皱纹，也是最可爱的一个老太太！