生日快乐，我对自己说，不为任何人努力，只为成为最好的自己！

今天是我的生日，一大早老公就抱着我说生日快乐！然后他问，要不要打电话给老爸老妈，一起过生日呢。我当即告诉他，不必了。

回想昨天电话里，我问看到我发的消息吗？我在演讲比赛中得了第六名。满心的以为可以得到妈妈的一句肯定，夸赞。谁知她对我说：没用！接着吧啦吧啦一大堆，我立刻就挂了电话。

从小到大，无论我怎么样，她从来没有肯定过我，我今天的自卑，消极都是因为她。经常听到妈妈的朋友夸赞我以后，她立刻就否定了说：她不行，接着就是一堆我怎么怎么不好。在平时也总是对我的各种打压，无论我做什么，她都会说：就你？你可以做这个？一副鄙视的眼神。

我永远忘不了她这么多年是怎么对我的，在和我吵架的时候大声的骂我，大声的说我儿子好着呢，我就指望儿子，我幸亏有儿子。

所以，我无论做什么，做任何事都不愿和她说，有心事会和爸爸讲，或者自己消化。

以前，我看所有人都比我优秀，都好。现在我才发现那是因为从小到大我的家人们从来没有肯定过我，也是因为自己不够强大！

记得第一次练习宇彤老师说的提打挺松，提颧肌，微笑着对大家说话，我完全不会，这才发现自己都不会笑了。可想而知当时我是怎样的消极和负能量的一个人。

随着学习不断深入，提打挺松已经是我学习声音必备而且完成得很好的习惯了。我也变得爱笑，遇见事也会抱着积极的态度思考问题。

曾经一位战友说，我一直以为你是一个自信快乐的人呀，丝毫感受不到你的自卑和悲观呢。

虽然我变了很多，但我最大的问题所在就是和妈妈的关系上，妈妈始终都不会改变的，而我却仍然渴求她能够给我一句肯定和赞美。这才是最致命的。我唯一可以做的是调整自己不去期待别人的肯定，做好自己。

今早上的演讲日更完成了一次和自己心里内在小孩的对话。原来我的一切自卑，悲观都来自于从小听到妈妈说的那么多的否定话语，原来，我所做的一切，不是为了自己不是为了影响孩子们，而是想到听一句妈妈的肯定、赞美，原来我只是想用自己的行动告诉妈妈，我能行！我可以做得很好！

我的生日这一天，我明白了很多，要想真正的不被情绪影响，我就要强大起来，并且无论我怎样，都不要再奢求妈妈的赞美。

不为任何人，只为遇见最好的自己！