D231

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~静静知青春组叶青 #

20180208(17/60)

【幸福实修目标】(本周目标)

1.一篇外文专业文献

2.准备5月份考试

3.视频课程

【幸福金句】

子女在意父母是否过得快乐的真相:我们无法忍受自己内在的某种情绪,比如愧疚。

【梦境】

【觉察日记】

连着带娃上班三天,当当的生活规律起来了。上午完成当天的寒假作业,背三首唐诗。自由活动时在医院里各个角落找没化的积雪。每天中午和妈妈健身,下午看一集博物馆,下一盘围棋。等我下班后一起共读《太空》,感觉挺好的。磨合中和当当约法三章:妈妈上班时尽量少打扰妈妈;对妈妈单位的同事要尊重(不能因为兴奋打别人屁股);连续使用pad时间要小于1小时。尽管当当总忍不住在妈妈工作时和我交流,妈妈嘘的动作出来小家伙就明白了。一直觉得当当是真心好带的娃,老二就……是特别有生命力吗?^_^

晚上到家老公自己焦了鹅肝配红酒,看到刘只倒了两杯红酒老妈和我们一起吃饭,赶快拿了个杯也倒了点给老妈。邀请老妈一起加入地中海饮食方式,每日少量红酒喝起来。

【问题或困扰 】

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