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退缩，转念

此刻，加班刚回到家，地铁上一边开着电脑做数据，一边自我否定效率太低，工作时间总是被杂事牵扯，重要需要思考的事情却被一拖再拖，好像一直在焦虑的追赶着，放弃写作的念头就时常在这段时间盘旋着，关注的点太多，时常带着没有聚焦的恐慌感……

上周末，参加了李欣频老师的年度大课，回顾过去自己7年的状况，找到自己的行为模式，清除木马程序，为之后的七年调好频率，给自己升维，很多学习的内容，也不停的记着笔记，接受着用不一样的话语来表达的潜意识问题，觉得自己极其缺乏创意，又带着对调频后自己的憧憬，回到原厂设定，那个不带自我否定富足的自己！这是个开始，别人讲给你听道理，路还是要自己试着走出来的！

记得比较深刻的一点，说到看书、学习的事情，欣频老师不要把大部分都留给学习，应该更多的给思考和创作留时间，独处的时间就是思考的时间，如果独处的时候只是看书或用其他事情来填补，其实并没有和自己好好相处，想了想确有此感，好像不停的在充电学习，买了很多书，阅读清单长长的，报了很多门课，没有带来想象中的收获，过眼云烟似的永远是别人的东西……

想着要调整成老师建议的样子：1/3学习，1/3思考，1/3创作！

（半小时，还是写了些东西，转念之间，还是想坚持）

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