haotutu
haotutu

退缩，转念

此刻，加班刚回到家，地铁上一边开着电脑做数据，一边自我否定效率太低，工作时间总是被杂事牵扯，重要需要思考的事情却被一拖再拖，好像一直在焦虑的追赶着，放弃写作的念头就时常在这段时间盘旋着，关注的点太多，时常带着没有聚焦的恐慌感……

上周末，参加了李欣频老师的年度大课，回顾过去自己7年的状况，找到自己的行为模式，清除木马程序，为之后的七年调好频率，给自己升维，很多学习的内容，也不停的记着笔记，接受着用不一样的话语来表达的潜意识问题，觉得自己极其缺乏创意，又带着对调频后自己的憧憬，回到原厂设定，那个不带自我否定富足的自己！这是个开始，别人讲给你听道理，路还是要自己试着走出来的！

记得比较深刻的一点，说到看书、学习的事情，欣频老师不要把大部分都留给学习，应该更多的给思考和创作留时间，独处的时间就是思考的时间，如果独处的时候只是看书或用其他事情来填补，其实并没有和自己好好相处，想了想确有此感，好像不停的在充电学习，买了很多书，阅读清单长长的，报了很多门课，没有带来想象中的收获，过眼云烟似的永远是别人的东西……

想着要调整成老师建议的样子：1/3学习，1/3思考，1/3创作！

（半小时，还是写了些东西，转念之间，还是想坚持）

你可能感兴趣的:(退缩，转念)

  • 幸福感恩日记第15篇 豫豫妈
    2018.7.3豫豫妈早课心得：1、这个世界外面没有别人，只有自己。一切都是自己的问题。2、每个人都不是完美的，学会转念，高效沟通。3、讲好每句话也是阴阳并存的，一阴一阳之谓道。4、坚持读经，早起学习，记笔记及时内化，学以致用才能正确的引导孩子。5、一个工具，二个方法，一个核心；五个步骤，僵化学习、固化学习、内化学习、优化学习、变化学习运用易经思维进行学习总结。方法：如果----那么----有点像
  • 老师晨说 平安413
    #2023/6/30主题：恐惧转念️今日份练习：每逢整点觉察自己的恐惧1.把所有的恐惧都换成祝福2.觉察是新生的开始，什么时候拥有觉察能力，就意味着新的生命开始了，我们过去一直在无意识的业力反应模式下生活，做不了我们自己。3.做自己需要长期方方面面的训练4.旧模式下我们面对恐惧会有灾难性思维️怎样才能不恐惧？1.觉察恐惧2.当下进行切换，把恐惧变成祝福️每天9:00直觉力打卡直觉力是一种高纬智慧，
  • 我要笑着走下去 小河南_bc29
    今年我34岁，也可以这么说34岁的我挨过饿，受过冻经历了同龄人想不到的苦，把我塑造成外刚内柔的人不管遇到什么我都会笑着挺过去，我告诉自己你失败了别人会笑你，你必须成功，我失败了我会偷偷的掉眼泪当别人问起时我依然笑着说没事慢慢就好了，所有的事情我习惯一个人抗，我不想拖别人的后腿所以就要比别人多付出，当我累的时候我就告诉自己你退缩了你就给失败造就机会，看不起你的人就会嘲笑你，把眼泪流给自己，笑着走下去
  • 余生很长，愿你不慌不忙 雷古勒斯
    还有四十多天，2021就要过完了。今年的目标实现了吗？有遇见让你心动的人吗？去年陪你过冬的人还在吗？有位叫亦晨的听友在后台给我们留言说，2021的冬天她和相恋一年的男友分手了。那个当初和她爱得轰轰烈烈的男人说不爱就不爱了，翻脸不认人。她说其实没有人真正爱你，都只是喜欢你一阵子，发现了你的缺点就离开了。这个冬天好冷啊，以后不想再找了。好心疼这个姑娘啊！现在的人好像只会浅浅的喜欢，浅到一生气就退缩了，
  • 影(一） 月星影
    天空开始变的漆黑，一个少年独自走在阴森的小径。他变得慌张，仿佛前方有什么东西在等着他。他望着四周的丛林，是在害怕那隐藏在从林背后的危险，还是那黑暗的天空。前方突然出现亮光，微弱却仿佛给人希望，少年却开始恐惧了，背后是无尽的黑暗，前方是一片光明，他却退缩了，他往后退，想重回黑暗，却发现他的脚怎么也迈不开步。他知道，这是命运，这是无法逃离的现实吧。他走向亮光，越靠近，他越发现自己的影子好像在变小。“连
  • 切勿轻言“无能为力” 一道田空题
    习总书记在今年3月1日中央党校（国家行政学院）中青年干部培训班开班式上的讲话中指出：党员干部特别是领导干部要发扬历史主动精神，在机遇面前主动出击，不犹豫、不观望；在困难面前迎难而上，不推诿、不逃避；在风险面前积极应对，不退缩、不躲闪。在抗疫这场前所未有的历史考验面前，我们共产党人就是要有“越是艰险越向前”的勇气和魄力，挺起我们的腰杆，坚决地接过群众反映问题的“考卷”，拿出“不能等、马上干”、“争当
  • 转念练习——你眼中的问题，是他眼中的解决方案 周巧的文字时光
    今天作业，探索你眼中的问题。。。然后想一想是否是他的解决方案。然后学会接纳，学会不加评判地还原客观事实比如，我爸老了，爱吸烟，爱喝酒。我认为他不自爱，但也许是因为他觉得自己老了，家庭，事业，人生的价值感都变得低了，他的焦虑不安让他在烟酒中释放比如，我觉得婆婆每天吃2斤橘子对身体不好。也许是她很喜欢吃橘子，来弥补早年无法吃到的遗憾，缓解思乡之情，用来降血压。。。比如，我觉得我妈50多岁了，还花280
  • 2021年只剩七天了，这些话送给正在拼搏的你 甘宁
    图片来源网络“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”2021年马上就要结束了，让已经过去的苦于乐都消逝吧!愿你在今后的每一天，整装待发，时刻保持愉悦的心情，来迎接前行路上的挑战。01写给努力拼搏的自己人，生来就是怀揣着梦想前行，在实现梦想的路上披荆斩棘，要时刻提醒想到退缩的自己，为自己的呐喊，为自己鼓掌、加油。上坡的路本来就不容易走，可是想到到达山顶时，那种“一览众山小”的惬意，就会始终鞭策着你走到山
  • 生为何故 495ee20980ed
    生为何故依稀记得，从高中起，脑子里常冒出些超乎我年龄与认知的疑问，我活着的意义？我的归宿在哪？我想这些问题应当是智者与哲学家的议题，与我这乳臭未除的小子何干，可它们早已幻化为幽灵，扎根于我脑海，尤其喜欢在夜深人静的时候拷问我，可似乎我没有答案来搪塞，久久折磨于我，某天转念一想，我渴望什么？好像能搪塞住它，就这样渴望伴我度过高中后半载和大学前半载，渴望终会泯灭，我才醒悟过来，渴望与归宿、意义不是一码
  • 日念一好第30天（2019.12.07） ea37f8d14c5a
    20191207日念一好第30天：日念家人一好处，念力加持享幸福。正念、正言、正行。（念夫好）：一周忙碌的工作结束，周末安心在家陪老婆孩子，洗碗做饭样样都行。（念葶好）：见到妈妈后总是那么开心，对妈妈各种夸赞。（念铭好）：考试成绩揭晓，自己对试卷成绩分析非常的准确，语文试卷中家庭教育和学校教育观点的陈述让我震惊，满分10分得到9分的好成绩。（念己好）：遇到事学会权衡利弊，学会应用转念发现美好，接纳
  • 机会，不一定留给有准备的人 凯哥说职业规划
    有一份你很向往的工作，但是你发现自己的能力距离公司要求很远，于是你退缩了，不敢去尝试！但是自己开始努力学习，做各种各样的准备，终于你觉得自己能力足够了，去应聘这家公司，然而HR告诉你，人已经招满了。你就这样与这份工作失之交臂，固然，你学到了很多东西，当然可以换一家公司，但是你会不会有一丝的失落呢？应聘上的那个人，他的能力一定比你强吗？不一定，谁也不是生来就什么都会的，而且工作需要的能力也是不断更新
  • 关于勇气的那些事儿…… 我是雪山飞狐
    图片发自App1、用勇敢，解读宇宙浩瀚。布鲁诺，意大利文艺复兴时期伟大的科学家。勇敢的捍卫和发展了哥白尼的太阳中心说，面对火刑，毫不退缩，为真理献出了宝贵的生命。是捍卫真理的殉道者。2、用勇敢，发出华丽之声。贝多芬在27岁患上耳疾，45岁以后，耳朵完全丧失了听力，任何助听器都无济于事。但他勇敢面对这一残酷现实，创作出了《第三交响曲》、《费德里奥》等传世之作，发出了自己人生的最强音：“我要扼住命运的
  • 《好好说话》拆书 行知乐
    1、我们发火前的刹那若能转变一下心念，眼前的情况则可能显得不是那么糟糕透顶。更神奇的是，当我们这样一转念，那种内心的释然与自在便会油然而来。在日常工作和生活中，我们可以尝试七分做事，三分观心。这样，心会越来越清静，越来越有力量，终究时时是好时，事事是好事。思：转念就会柳暗花明。
  • 觉察日记76：转念 悦尘ceeport
    1.【天使来信day37】你将拥有十分奇妙的点子，虽然并不那么容易实现，但相信这是大自然的引导，你拥有完成它的能力，我会协助让这想法开花结果。01不用与过去的传统观念亦步亦趋；02尝试新的东西，改变旧模式；03你有能力去体验你想要的结果；04想象并感受可能发生的最积极的结果，就好像它是真的一样；05神来之笔会赐予你灵感，你要努力得到它。2.【今日情绪觉察】今日主要情绪议题及指标：下午和朋友聊天时几
  • 对文字的敬畏之心 O_蒙先生
    最近两天在看龙应台的《目送》，非常感慨于其对事物的描述，用词很精确，很细致，抽象的事物都能用动词、形容词给描述出来。比如：“身子愈来愈瘦，脚步愈来愈轻，声音越来越弱，神情愈来愈退缩，也就是说，人逐渐逐渐退为影子。”比如：“有风，天上的云在游走，使得月光忽隐忽现，你注意到，当晚的月亮，不特别明亮，不特别油黄，也不特别圆满，像一个用手掰开的大半边葡萄柚，随意被搁在一张桌子上，仿佛寻常家用品的一部分。”
  • 今天休息，没有跑 凝霜记忆
    今天五点就醒了，但是没有去晨跑，今天有事。没跑就没跑吧，权当休息一天调整身体，让身体恢复到最佳水平再去跑步。中午快一点顶着大太阳赶回家，然后直接睡觉去了。晚上还犹豫要不要吃点什么呢？才意识到中午没吃饭。中午没吃，晚饭必须补齐。打开冰箱看了看，拿出一些饭菜和主食，转念一想，算了，少拿点，微波炉加热一下得了。凑合的一天，就这样稀里糊涂过去了。但愿紧张而忙碌的日子早日过去。但愿所有的美好如愿而至。但愿所
  • 2021-03-06 希言_HY
    中原焦点团队姜海艳坚持分享603天昨晚上女儿和我说要我今天早上送她上学，我以为是有什么事要和我说呢。老公要起床送女儿，被我拦下了。结果我问女儿时，她说，爸爸送好几天了。我就说是不是心疼你爸了，也还想跟我说说话了。女儿说是的。当时有点小背叛的感觉，但是转念想，孩子知道心疼人也是好事。一转念烦恼没有了，还又得了女儿一个好处，真心不错。以后就要学着转念，学着去重新建构生活中一些令人不愉快的事情。
  • 2021-03-11 九里歌行
    学佛最可贵之处，并非从此就能心想事成、万事如意，而是在于面对顺、逆境界时，能以智慧心了达因果及无常之理，并且积极地从因上努力。所以顺境时，须知是众缘和合成就，不骄矜自满；逆境时，亦知是过去恶因今日果熟，须惭愧忏悔。所以，只要我们学会以佛法转念，生活中处处皆是光明。虽然我并非礼佛之人，但却也深深认可这种哲学。真正的佛学，其实并不是要我们坠入一种无可救药的迷信。相反的，真正的佛法其实更应该保留自己神智
  • 【科幻】星河战争（九）三方事件 北旭晟
    图片发自App加藤光正当然是要参战，他是个绝不退缩的男人，也讨厌别人称之为懦夫。那个被他抓住的人显然是还有自己的任务，只是草草的告诉了他机场位置，而加藤光正仅凭这一点便料到这艘海盗军舰是艘战列舰。每个系列的军舰都是有自己的空间标准排列，这也是为了让军人在不断调换岗位时能快速熟悉新环境，不过缺点就是容易让敌人找寻打击位置。海盗毕竟是海盗，像这样的军事秘密竟然这样容易就暴露出来。加藤无奈的想着，然后迅
  • 动态静心第51 面包书上的女人
    第一阶呼气鼻腔有分泌物，吸气感觉凉嗖嗖，喉咙有东西堵，头有点晕。第二阶乱语，有挫败、悲伤、委屈、不甘情绪，使劲甩手跺脚，出现一个转念，全部释放。第三阶毫无挂念地跳跃，只是跳跃，呼吸急促，身体累。第四阶平躺大休息，万事万物暂时与我无关，很轻松。第五阶跟随《黑暗的舞者》，唱跳俱来，喉咙一下轻松。感恩曾老师的付出及同伴的陪伴、分享。
  • 完成开题报告 苜溯
    工作四年多，在这之前，还没有写过自己的论文、课题。上一次写课题，还是沾的灵犀的光，她负责写，我就辅助一下，确实没发挥什么作用。于是，幸运的挂了个名。其实去年也是尝试着去写了的。只是，那段时间忙忙碌碌，写了一半，最后又放弃了。好像之前的我，做事经常如此，半途而废，不长久，往往坚持不到结果。我习惯于退缩，觉得很多人参加，那我肯定没戏了。于是，不了了之。上星期，小锳的双减课题，我也加入了。于是思来想去，
  • 愿自己活成理想的样子 星河静默
    很多时候生活中的不开心真的是自己造成的。我不知道有多少大学生和我一样，想去做一件事，却最后总是以退缩告终，总是害怕迈出第一步，然后一直停留不前，处境得不到改善，随后心情越来越差，好像自己的遭遇也越来越差。我们每个人都带着一份对于大学的憧憬而来，但究竟是什么阻挡了我们实现那份憧憬的脚步？是胆小，是懦弱，是不敢尝试，而我，可能还有骨子里的自卑。我家境不好，但从小到大成绩优异，一直是老师眼中的好学生，同
  • 陀螺 果圆_45fc
    店里最近招了两个员工，我很满意。两个女孩愿意学习，并且也非常有责任心。来到张书奶粉专卖快两个月，这两个月我的成长和进步是非常大的。首先自己之前心眼非常小，很多时候自己不舒服就嗔恨，发脾气。现在对于和我意见不一样的，不符合我自己的标准，虽然当下我会抗拒，但是很快可以转念，接纳所有的发生。这让我感觉到自己的包容心和格局有所扩张。新的工作，不断的学习，自己忙的像陀螺一样停不下来。三个月之后，应该就有喘息
  • 12.25-12.31回顾与展望 海西情歌
    这周最开心的是上一篇总结得到了班班“豆豆”的打赏。看到消息时，还有点惊慌，害怕班班点错、害怕实力不够对不起这一笔打赏。然后就陷入纠结，不过到今天想通了，你敢打赏，我就敢写，我就敢坚持。这周就写了三篇文章，在数量上，自己都唾弃自己。刚才还在烦恼着写不写总结。转念一想，每周的总结是必备的，除了总结，更是理清下周的写作方向。这周发现写文效率是每天产出一千字。所以对于故事型这种动辄三四千的文章，需要用较长
  • 2020-02-4星期二 lingdang_1d68
    学号：F1姓名：孙玲一、1.情绪日记【发生的事件】：婆婆在说哪哪哪的疫情比武汉还厉害，跟她说不要传谣她还很有理【当时的想法】：不动脑子【我的情绪】：不屑【我的行动】：制止她，跟她说不要到外面说，造谣要抓起来的【迅速转念】：我这样说她肯定不开心【新的想法】：她应该是以为真的，好心和我们说的【新的情绪】：平静【新的行动】：转移话题2.情绪日记感受：情绪日记让自己越来越能感知自己的情绪。3.自我对话练习
  • 蛤蟆先生看心理医生读后感2 写作是最好的投资
    从中领悟到什么？自己大多时都处于儿童状态，需要他人的认可，喜欢和接受，最多的时候自己就是顺从。为什么不切换到成人模式哪？也切换到过，感觉自己是成年人了，有些事情必须做，没有退路，反之就会批判自己，甚至宣判自己无期徒刑。对自己负责，也有了控制感，没有了退路，若退缩就感觉自己无用感，无价值感。心理成长路必是艰难曲折的，但是有希望有未来，一条通向快乐的通道。在问题中，在关系中精炼自己，也会越来越接受本真
  • 为自己点赞 知心爱人_0161
    阳光正好，出门溜达。商业街新开了一家酸奶大麻花，看着挺好吃的。每次路过都有人排队。我早都想买来尝尝，可一直没买。这会儿人不多，要不买一个？转念一想，晚餐我蒸包子呢，营养够了，这麻花还是别买，买了就会多吃，对身体并没什么好处。我果断离开了。溜达到秋林公司，打算买点椒麻鸡，明天我和开心果午餐时吃。秋林食街远近闻名，各色卤味有好几家，看见卤牛筋我想吃，算了忍了。每一餐尽可能单一蛋白，不能吃那么多肉类。看
  • 正面管教读书心得 HR小哥龙兄
    《正面管教》一、正面管教的含义在传统的管教方式中，很多父母认为惩罚能很好地管教孩子，但是作者经过研究发现，惩罚虽然短期里能让孩子听话，但是从长远来看，惩罚只会导致孩子的四种反应：愤恨、报复、反叛和退缩。所以，家长们需要清楚，传统管教方式里的惩罚，从长期来看是有很大危害的，并不可取。正面管教是一种既不严厉也不娇纵的方法，和其他传统管教方式最大的不同就在于，正面管教既不会羞辱孩子，也不会让家长感觉难堪
  • 读《真希望我父母读过这本书》八 自信的猪
    【书摘】孩子—以及所有的人—需要的，是爱加上界限，而不是只能二选一。你需要说到做到，不要心软退缩，把钥匙又交给孩子。孩子可能因此发脾气，你可以同情他因为得不到，钥匙而感到失落，但同时要坚守你的界限—不给他钥匙。说话要冷静，温和，坚定，而且要说到做到，始终如一。设定界限的经验法则是，界定你自己，而不是界定孩子。切记你和孩子站在同一边，你们双方都希望彼此满意，为了达到那个目标，你需要倾听及同理他的感受
  • 2021-11-19 朗月斋主
    在网上的视频中看到那些接近纯天然生活状态的非洲部族，男人们奋勇的跳入水流湍急的河流，拿着可以称得上是原始工具，诸如简单磨制棍棒、编织成网状的栅栏、豪迈而无畏的，就是为了捕获到肥美的鱼类，供给部族的餐食。那每一次的捕猎行动都可以是用生命来夺取的生活资源。为了得以生存和延续生命，每一个物种都毫不犹豫的选择果敢，甚至豪迈称为一种本能，谁有去衡量是否“值得”？文明和进化却让我们有了退缩犹豫的机会，让我们可
  • 微信开发者验证接口开发 362217990 微信 开发者 token 验证
    微信开发者接口验证。 Token，自己随便定义，与微信填写一致就可以了。 根据微信接入指南描述 http://mp.weixin.qq.com/wiki/17/2d4265491f12608cd170a95559800f2d.html 第一步：填写服务器配置 第二步：验证服务器地址的有效性 第三步：依据接口文档实现业务逻辑 这里主要讲第二步验证服务器有效性。 建一个
  • 一个小编程题-类似约瑟夫环问题 BrokenDreams 编程
            今天群友出了一题：         一个数列,把第一个元素删除,然后把第二个元素放到数列的最后,依次操作下去,直到把数列中所有的数都删除,要求依次打印出这个过程中删除的数。      &
  • linux复习笔记之bash shell (5) 关于减号-的作用 eksliang linux关于减号“-”的含义linux关于减号“-”的用途linux关于“-”的含义linux关于减号的含义
        转载请出自出处： http://eksliang.iteye.com/blog/2105677        管道命令在bash的连续处理程序中是相当重要的，尤其在使用到前一个命令的studout（标准输出）作为这次的stdin（标准输入）时，就显得太重要了，某些命令需要用到文件名，例如上篇文档的的切割命令（split）、还有
  • Unix(3) 18289753290 unix ksh
    1)若该变量需要在其他子进程执行，则可用"$变量名称"或${变量}累加内容 什么是子进程？在我目前这个shell情况下，去打开一个新的shell，新的那个shell就是子进程。一般状态下，父进程的自定义变量是无法在子进程内使用的，但通过export将变量变成环境变量后就能够在子进程里面应用了。 2)条件判断： &&代表and  ||代表or&nbs
  • 关于ListView中性能优化中图片加载问题 酷的飞上天空 ListView
    ListView的性能优化网上很多信息，但是涉及到异步加载图片问题就会出现问题。 具体参看上篇文章http://314858770.iteye.com/admin/blogs/1217594   如果每次都重新inflate一个新的View出来肯定会造成性能损失严重，可能会出现listview滚动是很卡的情况，还会出现内存溢出。 现在想出一个方法就是每次都添加一个标识，然后设置图
  • 德国总理默多克：给国人的一堂“震撼教育”课 永夜-极光 教育
    http://bbs.voc.com.cn/topic-2443617-1-1.html德国总理默多克：给国人的一堂“震撼教育”课　 安吉拉—默克尔，一位经历过社会主义的东德人，她利用自己的博客，发表一番来华前的谈话，该说的话，都在上面说了，全世界想看想传播——去看看默克尔总理的博客吧！ 　　德国总理默克尔以她的低调、朴素、谦和、平易近人等品格给国人留下了深刻印象。她以实际行动为中国人上了一堂
  • 关于Java继承的一个小问题。。。 随便小屋 java
    今天看Java 编程思想的时候遇见一个问题，运行的结果和自己想想的完全不一样。先把代码贴出来！ //CanFight接口 interface Canfight { void fight(); } //ActionCharacter类 class ActionCharacter { public void fight() { System.out.pr
  • 23种基本的设计模式 aijuans 设计模式
    Abstract Factory：提供一个创建一系列相关或相互依赖对象的接口，而无需指定它们具体的类。 　　Adapter：将一个类的接口转换成客户希望的另外一个接口。A d a p t e r模式使得原本由于接口不兼容而不能一起工作的那些类可以一起工作。 　　Bridge：将抽象部分与它的实现部分分离，使它们都可以独立地变化。 　　Builder：将一个复杂对象的构建与它的表示分离，使得同
  • 《周鸿祎自述：我的互联网方法论》读书笔记 aoyouzi 读书笔记
    从用户的角度来看,能解决问题的产品才是好产品,能方便/快速地解决问题的产品,就是一流产品.   商业模式不是赚钱模式 一款产品免费获得海量用户后,它的边际成本趋于0,然后再通过广告或者增值服务的方式赚钱,实际上就是创造了新的价值链.   商业模式的基础是用户,木有用户,任何商业模式都是浮云.商业模式的核心是产品,本质是通过产品为用户创造价值. 商业模式还包括寻找需求
  • JavaScript动态改变样式访问技术 百合不是茶 JavaScriptstyle属性ClassName属性
      一:style属性 格式:  HTML元素.style.样式属性="值";   创建菜单:在html标签中创建 或者 在head标签中用数组创建   <html> <head> <title>style改变样式</title> </head> &l
  • jQuery的deferred对象详解 bijian1013 jquerydeferred对象
            jQuery的开发速度很快，几乎每半年一个大版本，每两个月一个小版本。         每个版本都会引入一些新功能，从jQuery 1.5.0版本开始引入的一个新功能----deferred对象。    &nb
  • 淘宝开放平台TOP Bill_chen C++c物流C#
    淘宝网开放平台首页：http://open.taobao.com/ 淘宝开放平台是淘宝TOP团队的产品，TOP即TaoBao Open Platform， 是淘宝合作伙伴开发、发布、交易其服务的平台。 支撑TOP的三条主线为：    1.开放数据和业务流程     * 以API数据形式开放商品、交易、物流等业务；  &
  • 【大型网站架构一】大型网站架构概述 bit1129 网站架构
    大型互联网特点 面对海量用户、海量数据 大型互联网架构的关键指标 高并发 高性能 高可用 高可扩展性 线性伸缩性 安全性 大型互联网技术要点   前端优化 CDN缓存 反向代理 KV缓存 消息系统 分布式存储 NoSQL数据库 搜索 监控 安全 想到的问题： 1.对于订单系统这种事务型系统，如
  • eclipse插件hibernate tools安装 白糖_ Hibernate
    eclipse helios(3.6)版 1.启动eclipse 2.选择 Help > Install New Software...> 3.添加如下地址： http://download.jboss.org/jbosstools/updates/stable/helios/ 4.选择性安装：hibernate tools在All Jboss tool
  • Jquery easyui Form表单提交注意事项 bozch jquery easyui
    jquery easyui对表单的提交进行了封装，提交的方式采用的是ajax的方式，在开发的时候应该注意的事项如下：         1、在定义form标签的时候，要将method属性设置成post或者get，特别是进行大字段的文本信息提交的时候，要将method设置成post方式提交，否则页面会抛出跨域访问等异常。所以这个要
  • Trie tree(字典树)的Java实现及其应用-统计以某字符串为前缀的单词的数量 bylijinnan java实现
    import java.util.LinkedList; public class CaseInsensitiveTrie { /** 字典树的Java实现。实现了插入、查询以及深度优先遍历。 Trie tree's java implementation.(Insert,Search,DFS) Problem Description Igna
  • html css 鼠标形状样式汇总 chenbowen00 htmlcss
    css鼠标手型cursor中hand与pointer  Example：CSS鼠标手型效果 <a href="#" style="cursor:hand">CSS鼠标手型效果</a><br/>  Example：CSS鼠标手型效果 <a href="#" style=&qu
  • [IT与投资]IT投资的几个原则 comsci it
          无论是想在电商,软件,硬件还是互联网领域投资,都需要大量资金,虽然各个国家政府在媒体上都给予大家承诺,既要让市场的流动性宽松,又要保持经济的高速增长....但是,事实上,整个市场和社会对于真正的资金投入是非常渴望的,也就是说,表面上看起来,市场很活跃,但是投入的资金并不是很充足的......    
  • oracle with语句详解 daizj oraclewithwith as
    oracle with语句详解 转 在oracle中，select 查询语句，可以使用with,就是一个子查询，oracle 会把子查询的结果放到临时表中，可以反复使用 例子:注意，这是sql语句，不是pl/sql语句， 可以直接放到jdbc执行的 ----------------------------------------------------------------
  • hbase的简单操作 deng520159 数据库hbase
    近期公司用hbase来存储日志,然后再来分析 ,把hbase开发经常要用的命令找了出来. 用ssh登陆安装hbase那台linux后 用hbase shell进行hbase命令控制台! 表的管理 1）查看有哪些表 hbase(main)> list 2）创建表   # 语法：create <table>, {NAME => <family&g
  • C语言scanf继续学习、算术运算符学习和逻辑运算符 dcj3sjt126com c
    /* 2013年3月11日20:37:32 地点：北京潘家园 功能：完成用户格式化输入多个值 目的：学习scanf函数的使用 */ # include <stdio.h> int main(void) { int i, j, k; printf("please input three number:\n"); //提示用
  • 2015越来越好 dcj3sjt126com 歌曲
    越来越好 房子大了电话小了 感觉越来越好 假期多了收入高了 工作越来越好 商品精了价格活了 心情越来越好 天更蓝了水更清了 环境越来越好 活得有奔头人会步步高 想做到你要努力去做到 幸福的笑容天天挂眉梢 越来越好 婆媳和了家庭暖了 生活越来越好 孩子高了懂事多了 学习越来越好 朋友多了心相通了 大家越来越好 道路宽了心气顺了 日子越来越好 活的有精神人就不显
  • java.sql.SQLException: Value '0000-00-00' can not be represented as java.sql.Tim feiteyizu mysql
    数据表中有记录的time字段（属性为timestamp）其值为：“0000-00-00 00:00:00” 程序使用select 语句从中取数据时出现以下异常： java.sql.SQLException:Value '0000-00-00' can not be represented as java.sql.Date   java.sql.SQLException: Valu
  • Ehcache（07）——Ehcache对并发的支持 234390216 并发ehcache锁ReadLockWriteLock
    Ehcache对并发的支持          在高并发的情况下，使用Ehcache缓存时，由于并发的读与写，我们读的数据有可能是错误的，我们写的数据也有可能意外的被覆盖。所幸的是Ehcache为我们提供了针对于缓存元素Key的Read（读）、Write（写）锁。当一个线程获取了某一Key的Read锁之后，其它线程获取针对于同
  • mysql中blob,text字段的合成索引 jackyrong mysql
      在mysql中，原来有一个叫合成索引的，可以提高blob,text字段的效率性能， 但只能用在精确查询，核心是增加一个列，然后可以用md5进行散列，用散列值查找 则速度快 比如： create table abc(id varchar(10),context blog,hash_value varchar(40)); insert into abc(1,rep
  • 逻辑运算与移位运算 latty 位运算逻辑运算
    源码：正数的补码与原码相同例+7 源码：00000111 补码 ：00000111 （用8位二进制表示一个数） 负数的补码： 符号位为1，其余位为该数绝对值的原码按位取反；然后整个数加1。   -7 源码： 10000111 ，其绝对值为00000111  取反加一：11111001 为-7补码 已知一个数的补码，求原码的操作分两种情况：
  • 利用XSD 验证XML文件 newerdragon javaxmlxsd
    XSD文件 （XML Schema 语言也称作 XML Schema 定义（XML Schema Definition，XSD）。 具体使用方法和定义请参看： http://www.w3school.com.cn/schema/index.asp java自jdk1.5以上新增了SchemaFactory类 可以实现对XSD验证的支持，使用起来也很方便。 以下代码可用在J
  • 搭建 CentOS 6 服务器(12) - Samba rensanning centos
    （1）安装 # yum -y install samba Installed: samba.i686 0:3.6.9-169.el6_5 # pdbedit -a rensn new password:123456 retype new password:123456 …… （2）Home文件夹 # mkdir /etc
  • Learn Nodejs 01 toknowme nodejs
    （1）下载nodejs https://nodejs.org/download/ 选择相应的版本进行下载     （2）安装nodejs 安装的方式比较多，请baidu下 我这边下载的是“node-v0.12.7-linux-x64.tar.gz”这个版本 （1）上传服务器 （2）解压 tar -zxvf  node-v0.12.
  • jquery控制自动刷新的代码举例 xp9802 jquery
    1、html内容部分  复制代码代码示例: <div id='log_reload'> <select name="id_s" size="1"> <option value='2'>-2s-</option> <option value='3'>-3s-</option
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他