《非暴力沟通》读书笔记|异化沟通有哪些？

今日阅读《非暴力沟通》第二章：是什么蒙蔽了爱？

金句：异化的沟通方式（道德评判、进行比较、回避责任、强人所难）使我们难以体会到心中的爱。

道德评判是将不符合我们价值观的人看作是不道德的或邪恶的。对他人的评价实际上反映的是我们自己的需要和价值观。

分类和评判提倡的是暴力。进行比较是一种评判，它会蒙蔽对人对己的爱意。正如丹·格林伯格在《让自己过上悲惨生活》一书中讲到，如果真的想过上悲惨生活，就去与他人做比较。

小时候，我们讨厌爸妈拿自己和别人家的孩子作比较，长大后我们还是忍不住拿自己的孩子和别人家的孩子比较，殊不知这是一种隐形的暴力，对于孩子的成长并无益处。从今往后，尽量少拿自己的孩子、父母与别人家的比较，要比较也是和他们以前比较。

回避责任其实是缺乏主人翁意识的表现，也是不负责任的表现。我们是自己人生的主人。用负责任的语言代替回避责任的语言。不是“我不得不”，而是“我选择……”，所以我负责。

我们可以对孩子提要求，但是不能期待他一定就按照我们所说的做。认为“某人应当受到惩罚”使我们难以体会到心中的爱。

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