体制内人际关系十七

好的人际关系是可以学习、可以规划的，今天给大家分享我这周关于人际的几点思考。

一、怎么样让你更有职业范？

1、在气质上下点功夫，气质可以在你能力没有凸显之前为你赢得更多尊重。自律，让身材尽量匀称，着装尽量职业化一些，学生范不适合职场。

2、说话语速放慢，语调坚定，让大脑先行。

3、走路、做事不疾不徐。

4、目光坚定，不要闪躲，盯人的时候要面带微笑 。

5、不要问太多，不要依赖别人，很多人不喜欢回答问题，能查的先自己查。

6、控制好脾气，不要把情绪写脸上，即使刚怼完一个事多的人，一会见面照样可以和他say hi。

二、职场人感情可以变幻莫测。

今天和她走的近一点，也不要掏心掏肺，交浅言深，因为明天很可能你们就变成那种仅限见面打招呼的关系。有利益在的地方，或者每个人的工作都一地鸡毛容易烦躁的地方，很难有多深的友谊。

三、做好心理准备

心理脆弱的人特别容易有受伤感。你要培养成长型思维，告诉自己，每一次受伤都是成长，这周我就给自己10次受伤的机会，我已经做好准备，来了我就接着，虽然伤心但我又能看明白了一些新东西。

四、不要看表面

你不必羡慕很多表面一派祥和的关系，真正有价值的关系不是他（她）愿意陪你笑，而是愿意在你需要时伸手拉你。

五、及时梳理心理垃圾。

我喜欢把烦心事一一列到纸上，分析原因和下一步行动计划，写完就舒服多了，用手机备忘录来码字也行，最好烦心事不要留心里超过两小时，至少不要过夜，否则会形成恶性循环，让你做不好其他事情。

六、珍惜你的时间。

设定一年的目标，分解到每月、每周、每天，向每一天要结果，今天有没有为目标的实现做贡献？有目标，才有动力，才能活得坚定且自信。

每天坚持反省自己，情商会在一天天的反思中迅速提升，愿你足够成熟可以应对这个世界，成为想成为的自己，自由自在，不受一切束缚。