夫妻关系相处之道

第八期笃行班一组

阳明心学笃行班线上学习第242天

时间：2020年6月24日

姓名：岁月如歌

志愿：我立志成为一名安静、从容、自律、自省、利他、致良知的印证者，为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗！

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔：2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读书践行心得✔:2分

博仁导师本周导读《教子之道》，指出和谐的夫妻关系，在教育好孩子中的重要作用。那么如何处理好夫妻关系呢？

一、信任

夫妻之间要互相信任、互相忠实、互相尊重、互相关爱。

夫妻之间切忌猜疑，不要动不动翻看对方的手机，盘查对方的行踪。只有信任、尊重，才能建立良好的夫妻关系。

二、鼓励和赞美

结婚前拿放大镜看对方的缺点，结婚后，要拿放大镜看对方的优点。人无完人，每个人都有的他的优点和缺点，要记住优点也是缺点，缺点也是也是优点，一定是辩证的，婚姻中的我们，就是要不断的强化对方的优点，去赞美、去欣赏，去表扬，慢慢的你会发现，优点越来越突出。因为你的赞美给了对方足够的成就感，赞美、欣赏不仅对孩子有效，对配偶同样有效。你希望他成为一个什么样的人，你就去鼓励他、欣赏他，鼓励、欣赏真的可以改变一个人，不信，就从现在开始，你试一试。

三、有效沟通

认知不同，生活习惯、思维方式不同，夫妻难免发生矛盾，有了矛盾要积极沟通，不要争吵，切忌指责和抱怨。我是一切的根源，改变夫妻关系，就从改变自我开始。夫妻关系中，如果感觉相处不那么融洽。请你一定从自身找原因，而不是把对方的缺点罗列一大筐，然后，时不时拿出来，嘟噜、指责、抱怨对方做的不好。指责和报怨是破坏夫妻关系的元凶。

当今社会竞争压力大，人难免产生不良情绪，有情绪一方不要把外界的情绪带到家里来，对着家人乱发脾气。另一方看着对方不高兴，要学会倾听对方，安慰对方，如何安慰，就是与他感同身受，理解的他的生气，不要指导，“你不应该这样，你应该如何如何” 你讲了我就完全同意，你生气，我也生气。当有一个人理解自己的感受时，压力、不良情绪就会逐渐的消失。你的心思我懂得的，我的不易你理解，痛苦共担，喜悦共享，这就是夫妻沟通的最好模式。

四、学会与对方的家人相处。

婚姻不仅是两个人关系，更是两个家庭的相处。婚姻中的男女没有血缘关系，能够相濡以沫，首先基于爱情，爱情平淡后，长期的共同生活，爱情融化在血液中，转化为亲情。而婚姻当事人的一方与对方的家庭没有任何的血缘关系，如何保持好关系，我觉得应该理顺如下关系。一是要明确，带孩子是自己的事情、自己的责任，谁都没有义务为自己带孩子，对方的家庭愿意为自己带孩子，是情分，不帮自己带孩子，是本分。如果帮自己带孩子，我们要心存感恩。二、如果感觉与对方家庭人员脾气性格相投，就多交流，多来往，如果感觉不相投，就少来往，少交流。距离产生美，对任何人都适用。三、对对方的长辈一定要孝顺，特别在金钱上，不要计较，他们都是从艰苦的年代过来的人，如果与对方家庭牵扯到了金钱的关系，放手让配偶去处理，即便配偶有偏心，也要心存理解，放下对金钱的执着，你会发现，生活少了许多的烦恼和痛苦

5、读家书，听分享感悟✔：

今天学习漫丽老师的家书《我最近的日常》，在家书中我们看到漫丽老师在亲子关系中，是一位智慧的妈妈，工作、家庭、志愿者，漫丽家人处理起来有条不紊，背后彰显的是漫丽家人信念的笃定、对生活的热爱、对美好的追求，对自身潜力的挖掘。

6、听点评责善

聆听艳红老师点评责善，总能学到生活的智慧，开启带着觉知力的一天。收获如下：不断学习，是成长的生命线。孩子身上出现的问题，都是家长造成。并进行了一一分析，非常收益。感恩家人的点评责善。

今日总得分8分✔

去私欲存天理致良知 让做到成为事实！

有志愿笃践行做印证 用生命感召生命！

读圣贤书 听圣人言 每日进步一点点