活在当下

      相信很多人都经历过痛苦，甚至有些会深入骨髓，那些不堪的日子，就像一场车祸在身上留了个疤痕，无时不刻地被提醒着，影响情绪，干扰生活。更有甚者，自己独自承受着那份痛苦，无人可诉，黑夜里撕裂着伤口，白昼里却要笑对他人。

      眼下，我也陷入绝境，一个自己不能接受的境况，一个自己从未想过会拥有的糟糕生活，可它偏偏发生了。我只是想过安稳的日子，可一场“龙卷风”却把我的生活夷为平地。慌张，迷茫，恐惧，担忧，各种情绪交织而来，短短几个月，让我重度抑郁。当发现不对劲时，我果断去到了医院的心理门诊，医生开了一大堆药，可回家后却放置一旁。因为，我清楚，心病只能自己医。

      过去的已经发生，不需要去遗忘，更不要沉迷，就当它是生命的一部分；也不要恐惧未来，因为未来还没来，勿庸人自扰。

      活在当下，放下过去，放过自己！