2018-07-29周检视

践行第九周结束,还有三周就结束第一期的90天。

时间管理 90天三个目标

早起//做早餐//运动

运用分享日历和清单排程执行

要事优先///按计划执行 ☎️

【反思/感恩分享】

珍惜每一刻 //找到需求//

保持清醒的自信,开放思维,要求 相信 接受

每日习惯养成

早程序:梳头 纤维粉  拉伸  晨间日记

刻意练习   ☎️      运动

晚程序  看书  泡脚   处理照片 补充日记  发图打卡

Stay hungry ,stay foolish 

八大关注的反思和下一步

家庭.生活

和家人一切用餐的时间有意不看手机,参与做饭,早起打招呼开始一天,晚上打招呼结束一天

工作.事业

$$.  印象笔记,日历, 开始每天看清单,分类觉得还不习惯。

成长.学习

读原著文章有帮助,听古典音乐有帮助,继续

健康.身体

早起,也能早睡,日间补觉有帮助,做操对腰颈椎很有帮助,慢跑明显轻松,调整慢跑姿势,运动时摘掉耳机。

人际.社群

成立早起早餐运动群,和牙医讨论小目标,社区候选人接触,参加聚会

小确幸: 采摘野生黑莓,除草,一件新T-shirt,

按部就班,财富平衡增加。财富蕴藏于沟通之中。

你可能感兴趣的:(2018-07-29周检视)