一个法则，让你跻身行业领域的1%

俗话说的好，三百六十行，行行出状元。不可否认的是我们大部分人只记得世界第一高峰是珠穆朗玛峰，却不知世界第二高峰是乔戈里峰；我们知道第一个登月的是阿姆斯特朗，却不知第二个是奥尔德林。当下社会逐渐形成了马太效应，正所谓强者越强，弱者越弱。BAT三巨头，阿里成就了金融商业帝国，腾讯垄断了社交应用，百度近年虽被唱衰，却也积极的布局未来的人工智能。那么我们该如何成为自身行业领域的佼佼者？或是在终身学习中成为名列前茅呢？那你必需要学会：

概念：刻意练习

著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。简单来说就是3F原则：Focus专注，Feedback反馈，Fix it纠正。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。那么知道了这个法则如何在生活中发挥指导性作用呢？别着急，我为你总结了一套心法。

运用：

1.明确高绩效的目标。何为高绩效目标？就是在当下的工作和学习中，你最想有所建树的，最想学会成为专家的领域。明确目标可以让我们更好的聚焦，而不是狗熊掰玉米，最后什么也没得到。我们往往因为走的太远而忘记了为什么出发，但是知道要去哪我们可以走得更快效率更高。另外有一点要注意的是，当我们在定目标的时候，要注意跳出舒适区，让自己的状态保持在稍微费点力，也就是所谓的i+1法则。

2.找到最优秀的专家（书籍）。目的是能够让我们和这个领域高水平的心理表征进行这个对比，获得高质量的反馈。闭门造车会让我们花费大量不必要的时间和精力去试错，往往没有取得任何进展和结果，反而极大程度的耗损了自己的积极性。为何我们常说，听君一席话，胜读十年书。有行业领头羊在前面指路，你可以极大减少掉进坑里的可能性，并且事半功倍的轻松前行。

3.专注进行大量训练。光说不练假把式，纵然你明白所有的道理，有着最好最多的资源，不去训练实践到头来也只是一场空。刻意练习不是说你在平常的碎片化时间或者是众多干扰嘈杂的环境就能完成的，需要你静下心来调动大量的身体和精神资源，全力投入。在禅宗中，有一种状态叫心流。当你真正的专注当下的时候，你是感受不到时间在流动，内心安详且平稳。这也就是为什么我们经常说要有工匠精神，更类似于欧阳修文集里的卖油翁：无他，唯手熟尔。

总结：

明确高绩效的目标，找到最优秀的专家（书籍），专注进行大量训练，这就是刻意练习的精髓所在。

不要再说有天赋自然能成为那1%，你要知道大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。