《认知觉醒》:开启自我改变源动力‖读书笔记

《认知觉醒》是由人民邮电出版社出版,作者周玲。

《认知觉醒》这本书通过透过分析大脑构造、潜意识、元认知等思维规律,揭露人所产生固有的惰性,追求简单,回避痛苦的思想是源于本性,而怎样抵抗潜意识带来的这种顽固惰性,躺平的心态,提高元认知能力来提高自身,获得成长的一套方法论。

通过深度学习,清醒认知自身,使自己从而真正的醒悟。

认知觉醒

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