保持平常心

有时候生活也不需要那么紧张，拘束，轻松一点，自由一点，保持心情愉快，把一切都放开就行了，保持每天的能够做到一日三餐，不熬夜，不加班，保持充足的睡眠。

我不是那种喜欢加班，熬夜的类型，而且如果说我这样做了，由于第二天需要早起，就没有那么有精神，时间长了，身体也很容易垮。

没有人的身体天生是铁打的，也需要有正常的作息时间，这样才能持续工作。那种高负荷的工作，能够坚持多久，一旦身体垮了，就不能长期工作了。所以说，注意休息时间最重要。

晚上如果说能够早点睡的，就不要再玩手机，或者做其它的事，熬到晚上十一二点，那样对身体很不好，也很容易造成疾病。

现在是做什么都不如有一个健康的身体的好，因为永远都不知道明天会发生什么。如果说真的发生了什么事，也很容易因为身体健康的状况的因素，拦不住，反而会影响心情。

保持一份好心情，并且保持身体健康，有时候脾气不好，心情低落的时候，需要合理发泄，不要总是一副紧绷的，或者面无表情的那种。

因为工作的关系，收起喜怒哀乐，为了照顾别人的心情，说话的语气难免生硬，精神保持高度紧张的状态。是需要适当放松自己，合理发泄的时候，要不然时间长了，脾气一直憋着，很容易生病。

一直憋着脾气，时间长了，也很容易抑郁，还有情绪反常的状况。为了应付场合，随时保持那种一本正经的样子，就需要适当放松了。

每个人都是有脾气的，一旦说一个人从不发脾气，或者说性格随和的话，有时候也不一定是好事，那是因为没有见过他真正发脾气的样子。

为了保持宽容大度的性格，就必需容忍一些人的脾气，但是也会因为这样脾气积压，一旦发脾气，就会是那种惹不起的状态。

所以说，有时候，我们不要指望别人都能够有一个好脾气，即使这种人真的存在，也不要随便挑战他的底线。一旦引爆，后果可是非常严重的。

没有脾气有两种可能：一种是那种讨好型，这种人因为弱小，或者说处境尴尬，不得不收敛，事事讨好，最怕惹别人生气，因此刻意压抑脾气。

另外一种可能就是宽容型，这种人因为很多事见多了，格局也大了，不会因为小事计较，也不会在乎别人的这点脾气，所以变得随和了。

但是这两种人，不管是趋于哪一种，都不要随便挑战一个人的脾气，因为没有人是那种百毒不侵的，都会在意别人所说的话，同时也很容易当真。

生活中保持平常心，即使发生再大的困难，晚上睡一觉，第二天早上醒来一切生活的秩序都恢复正常。

人生没有必要那么纠结，因为第二天的太阳还会照样重新升起来。努力过好今天，明天自然会有答案。