Q提拉米苏
Q提拉米苏

2021-03-06

今日减脂记录:

饮食:

早餐:杂粮红糖粥

午餐:麻辣烫(豆腐，白萝卜，娃娃菜，牛肉丸，菠菜)

晚餐:2个水煮蛋，一瓶百菲珞高钙牛奶

运动:

insanity25分钟的体能测试和跑步机上快走30分钟(坡度12，速度4.5-5)

暴汗，运动完超级舒服

感谢自己坚持下来的一天，继续加油＾０＾~

你可能感兴趣的:(2021-03-06)

  • 2021-03-06 希言_HY
    中原焦点团队姜海艳坚持分享603天昨晚上女儿和我说要我今天早上送她上学，我以为是有什么事要和我说呢。老公要起床送女儿，被我拦下了。结果我问女儿时，她说，爸爸送好几天了。我就说是不是心疼你爸了，也还想跟我说说话了。女儿说是的。当时有点小背叛的感觉，但是转念想，孩子知道心疼人也是好事。一转念烦恼没有了，还又得了女儿一个好处，真心不错。以后就要学着转念，学着去重新建构生活中一些令人不愉快的事情。
  • 2021-03-06 揪揪你呀啾啾
    从头开始。换了个发型，现在还在等待最后的成果和效果，希望别太丑。爸爸和舅舅纠结再三，转寰再三，还是决定回来参加伯外公的丧礼。地方风俗，不得不从。感情一事，最怕就是愧疚。明早他们就到了，丧礼过后又要快马加鞭赶回去。总之，每件事都有开始。
  • 2021-03-06 - 草稿 小渡刘景香
    积极情绪培育体验课——微笑多烦恼少——小学生积极情绪培育。一、团体开始阶段。1.老师简单自我介绍，学生齐读标题——微笑多烦恼少——小学生积极情绪培育我想看看大家都微笑了吗？大家都开动脑筋想一想，微微笑多了烦恼才会少？还是因为烦恼少了，微笑才会多呢？微笑多了烦恼就会少。烦恼少了，微笑也会多。当我内心里其实是有烦恼的时候，我可不可以用微笑来展示，烦恼就会少一些呢？引导学生理清烦恼少和微笑多的关系。（烦
  • 2021-03-06 如鱼饮水2020
    中原焦点团队网络初23期坚持分享第254天，约练第94场，本周10咨28（20210306）生物钟被自然调整，一觉醒来才7点，赶紧上约练群，有适合的时间就接龙。简单自我介绍后没有要聊的话题，就来个box练习。分别扮演ABC开始练习：假设来访者有负面情绪的抱怨，咨询师通过你不想。。。你想要的是什么？的问句引导正向。我心里还挺不舒服的，假假的，怀疑是不是有效，我先当观察员C吧。来访者拿出一个负面情绪的
  • 2021-03-06 凤舞九天
    中原焦点团队肖巧风焦点解决中级网络班第21期坚持第353天原创分享总约练385次第四期约练挑战每周3次约练感悟自我亦称自我意识或自我概念。主要是指个体对自己存在状态的认知。是个体对其社会角色进行自我评价的结果。在我们的经验中觉察到自己的一切。而区别于周围其他的物物以及其他的人。这就是自我，就是自我意识。这里所说自我的一切指我们的躯体，我们的生理与心理活动。自我意识一直是心理学研究的一个古老的热门的
  • 2021-03-06 魏晓bin
    早春的北京还是十分寒冷的，虽然春节已经过去十多天了，节气也已过了惊蛰万物复苏的时节。但就气温而言近一周的温度和冬天无异。从周一到周六一连几天都没有见到阳光了，人也没什么精神。如果不是公园里的冰都化了、部分柳条泛起了浅浅的绿色，我还真以为现在还是三九天。关于季节，还是春天和秋天这两个季节最得我意。气温不冷不热，只需一身单衣舒适又轻松。微风迎面吹来，空气里都是植物夹杂着泥土的芳香或是几片略微泛黄的树叶
  • 111开学第一周2021-03-06 tinanice2020
    终于周末啦，开学第一周连上了7天课。感赏儿子第一周开学顺顺利利，很快就适应了学校的作息，看到班主任发的一周违纪名单，虽然儿子榜上有名，但早自习都没有迟到过，比我想象的还要棒很多。感赏下午看到儿子从校车上下来，我迎上去拥抱他，儿子笑着用手回应我。温馨的感觉在我们之间自然流淌。感赏接到儿子后，儿子先安排去文具店买学习用品，真的是对自己的事情很用心，无需妈妈操心。感赏儿子一路上跟我聊着学校里的趣事，说第
  • 2021-03-06 fcc88ca5c94a
    2021-03-06《圈层突破》读书笔记到了Day6读者:詹祥日期:2021-3-6页码:p109-p116收获/心得体会:人的情绪与思想有关。在任何情况下，人们的情绪都是随着思想感知的改变而改变的，这就意味着，通过情绪，我们可以找到它背后的信念。所以，当你活得不开心时，不妨问问自己：“是我的什么想法导致了不开心的感觉？”这时潜意识浮出来的想法，也许就是你要找的“信念”。
  • 微信朋友圈：好友的问安！2021-03-06 追寻到你的足迹
    March6,2021辛丑年正月廿三Saturday微信@媛媛老师：父母在，有铠甲；子女在，有软肋。软肋予我们责任；铠甲教会我们无畏。早[太阳]微信@英同学：坚持下去便可胜利。只要心还在，梦想还在，我们还可以坚持直至胜利。没有过不去的坎，只要害怕的心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。早安！微信@慧霞：如果事事都如意，那就不叫生活了。睡前原谅一切，醒来不问过往。微信@厚大教育王老师：人生本就是
  • 2021-03-06 Elainegu
    离中考还有99天，心情怎么样？感觉除了我这个家长有点紧张外，孩子是没啥负担，班主任也说了，他们班级是非常搞笑，天天有人开玩笑，一点也没有中考毕业班的氛围。班里的几个尾巴，XZ出动了跟他们谈，奈合人家就是不为所动，不愿挪坑。老班紧张呀，天天絮絮叨叨，孩子们都嫌她话多了。其实老班也不容易，生病了还硬撑着，坚持带完他们这届。一直是比较佛系的家长，遵从快乐教育的原则，想着为啥要那样累呀。LG就是苏北重点班
  • 2021-03-06 嘉晨妈妈
    活到老，学到老今天是周六,难得三口都在家里，嘉晨吃过早饭后就开始按照自己的计划写作业，旭哥在处理工作上的事情，我在一边听着樊登老师讲书，一边洗衣服。准备午饭的时候，旭哥说：“你做拿手的红烧鱼，我做西红柿炖牛腩。”我很高兴答应了，因为鱼他已经提前收拾好了，这个红烧鱼太简单了，小时候我妈就爱做红烧鱼，我是耳濡目染也学会了。结婚十余年了，我偶尔做红烧鱼，就按照我妈那个方法做。旭哥的西红柿炖牛腩也是一直用
  • 2021-03-06 姗姗_52f9
    刘姗姗中原焦点团队坚持分享第1321天《青春期心理健康问题得到应对措施》本分享参考当代教育论坛2011年第10期，文华的《中学生青春期常见的心理健康问题、成因及对策》（一）加强中学生自身的心理健康意识，帮助学生了解基本的心理卫生与健康知识，掌握一定的心理调节技术。如角色互换与扮演、模拟人际交往、情绪的宣泄、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。1．正确认识自己，多为他人着想。客观的分析自己，既不要高
  • 2021-03-06 晨间日记 第38天 追影龙
    今天是什么日子今天起床：8：30昨日就寝：0：35天气：阴心情：愉悦纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.微习惯践行：俯卧撑阅读日更2.3.改进：习惯养成：俯卧撑30个打坐15分钟阅读30分钟以上周目标·完成进度待定学习·信息·阅读1.2.人际·家人·朋友1.2.思考·创意·未来
  • 2021-03-06 海蓝时见鲸_08dc
    TestNG测试前的准备工作在idea中配置Maven环境1.首先我们需要去Maven官网上下载相应的Maven版本X84JKM}OADMNBFLAGD}L6{V.png2.打开IntellijIDEA工具，点击左上角的File菜单，在下拉菜单中选择settings选项，在弹出的settings界面中，在输入框输入Maven，然后点击maven选项![G~]U69)P0T10Q88T3{MI7T4
  • 2021-03-06 Lily_7101
    距离中考还有不达一百天，说到复习英语，你是不是会拿起英语书背单词，背笔记，做题，然后就不知道可以做什么。可是考试，也不知道为什么，总会稳定地维持原来水平......我先讲下学英语这件事，如果你不是应付中高考，我不会和你分享这些。因为学习英语的目的不一样，你的方法都不同。考试既然有考纲，评分标准，就有对应的解题方法。英语考试考什么?以上资料源于知乎，网络考试，一种复杂有趣挑战的表演。你的老师会提出一
  • 2021-03-06 至善之上
    对职业放贷人就没有相关部门管吗2018年5月30日、6月14日、6月28日、7月11日，国网辽宁省电力有限公司锦州供电公司辽宁两锦大洋电力建设集团有限公司与杨颖（21072419820226582）签订四份借款合同，其中一份合同以王丽君（女，此人有两个身份证号，原始借款合同是53年生，而补充协议、担保协议上的签字却是66年生人，事后经确认王丽君是被冒用身份）名义签订，四份合同时间最短12天，最长一
  • 一错再错到举一反三 2021-03-06 格桑多子
    再也不敢再妄称自己是维修小能手了！虽然自知离能工巧匠的称号，还相距甚远，但也一直坚信自己的动手能力，一般自己觉得能上手的活，就绝对不逼逼吵吵。即使很多时候结果是，“一顿操作猛如虎，一看输出二百五”，但是我依然乐此不疲，我行我素。自家后院的篱笆，有三处已经散架多时，自己一直也没有闲心去打理，散落的木板条，断的断，褪色的褪色，我也就是简单的归拢在一处，就再也没有上心过。这不这两天，闹心的事情，一件接一
  • 周六 2021-03-06 23:45 - 08:10 雨 12h27m 么得感情的日更机器
    周六2021-03-0623:45-08:10雨12h27m记录闪现的灵感(inspirations):2021-3-6一时间记录二概述早上一醒来看书，然后洗漱，吃饭上午看书，日常任务，论文，吃饭下午看书，论文出问题，解决，还好有备份，更新公众号文章晚上日常任务，洗澡，看书，夜读，睡觉。总结(Summary)今天又是没有完成任务的一天，论文和看小说，碰到论文问题，还好有备份解决了今日收获打开wor
  • 2021-03-06 2851376a81d9
    宝宝昵称：赫赫宝宝年龄：7岁伴读日期：2021.3.6阅读的绘本名称：小故事大道理之蜘蛛买鞋开始和结束时间：8：13开始8：35结束今天和宝贝一起读了蜘蛛买鞋的故事，蜘蛛莉莉看到大家穿上鞋子很漂亮，很神气，于是就盲目的跟着大家走，也买了鞋子，结果却适得其反，被粘在蜘蛛网上。通过这个故事使宝贝明白，每个人都有自己的特点，并不是所有漂亮的东西都是好的。只有适合自己的东西才是最好的。
  • 2021-03-06 石说石画
    前几天同学小范围聚会，不知道谁提起调皮又聪明男同学洪（化名）在上学路上捡到金属条，抓在手里把玩了一会后，随手丢进裤兜里面那是八十年代末，一个非常普通的寒冷冬天早晨，同学们三三两两走在上学路上13，4岁他不知怎么看到路上有一条链子，那时候好多同学接伴一起上学，就他一眼看到还顺手就捡了起来玩了一会，其他同学要看看，他宝贝着没有给，到学校大门口就装进了棉裤兜。上午课还没有结束，洪就觉得头昏眼花想睡觉。就
  • 2021-03-06 797885d211d1
    从贪、瞋、痴三毒中解脱出来僧珈逻仕达是舍卫城的一位长老比丘。他妹妹的儿子以他的名字为名。这男孩后来也出家为比丘。一次，这年轻比丘停留在某个村子的精舍时，有人供养他两件袈裟，他决定把其中一件供养给他的舅舅长老比丘。结夏安居以后，年轻比丘去找长老比丘把袈裟供养给他。长老比丘却拒绝说自己的袈裟已经足够了。年轻比丘再三恳请，都被坚决拒绝。年轻比丘因此十分伤心，认为舅舅不喜欢他，甚至觉得既然舅舅坚定拒绝与他
  • 紫青牛随笔：2021-03-06 紫青牛笔记
    1、一切学习和努力无非三个目标：解释问题，解决问题，预测问题。2、如果一个人学习了很多，但是学习之后思维与行为方式与原来还是一样，那么学习也是无效的。只是自个觉得有用。学习到的知识最终的目的是运用实践改变思维。3、读书学习不要求数量，精读一本好书读10遍，把它读透读薄，读通。比你走马观花的读很多书还要效果。读通了内化成自己的知识加以运用，举一返三。4、有的人学习了很多课程，报了很多的班，也购买了很
  • 2021-03-06 梦境走心
    为什么现在的一部分男孩子对夜店毫无兴趣，甚至排斥夜店？假如夜店一瓶科罗娜两毛五，一杯长岛冰茶5分钱，一瓶芝华士一块钱，一瓶黑桃A2块钱，等等等等，一盘儿果盘两分钱。假如这样的话，我是夜店小王子。别看我一个月挣2300（五险扣完以后），但我每天都去夜店。一下班，直接发一个朋友圈:想蹦迪的姑娘们～马上跟我联系～然后微信一下子来了七八条，都带上了，说清楚八点在哪个哪个夜店门口集合。到八点钟，我到门口的时
  • 2021-03-06 唐燕_8c99
    时间管理D828课拖延症的速效救星丸11、时间交替：番茄钟2552、象线整合：有意义+无意义29课拖延症的速效救星丸23、化整为零：降低难度、分解小单位、碎片积累。4、善用拖延：大的拖延去从小的事做起30课拖延症根治的三个方法1、提升自控力：土豆&青蛙&番茄2、90天的圈子改变自己，从不快乐有意义的小事做起3、生活方式3+1：睡眠&运动&饮食31先完成再完美好结果、好开展、烂开始坚持做一件事一定会
  • 2021-03-06 有福不享是傻子
    后向连锁反应我理解的后项连锁反应就是把一件事情分成若干个步骤，比如说穿衣服，这件事情穿衣服，这件事情他是有很多个细小的动作连续起来的比如说先把衣服找出来，然后再穿上而穿这个过程，也是需要伸手套头这些动作的后项连锁反映，就是将这些步骤分开之后，先把前面的步骤都做出来，然后只剩下最后一个步骤有要被训练的人，来完成等这个动作很熟练掌握了之后，再把倒数第二个动作，留出来让背训练者继续完成，直至这个动作学会
  • 2021-03-06 绿叶_be30
    刚拜读了山佳老师《分钱的佳话》作品，文章重点围绕钱老汉巨款分配方案展开。作为地道农民钱老汉，早年亡妻，带着三个孩子度日，生活十分艰辛，但，钱老汉没被困难吓倒，而是乘着改革开放的东风，顺势而上，经自已努力，不但养活一家人，还培养出了三个大学生，个个都有出息，个个都孝顺。从钱老汉积攒巨款分款方案，既体现老人的方案公平公正，最关键是方案一公佈，三个儿子的看法，一个比一个更见有人味，更是使人感到家庭的温暖
  • 模拟算法例题 best_brain 内容总结c语言算法
    2021-03-06上课总结一、火柴棒题目描述给你n根火柴棍，你可以拼出多少个形如“A+B=C”的等式？等式中的A、B、C是用火柴棍拼出的整数（若该数非零，则最高位不能是0）。用火柴棍拼数字0-9的拼法如图所示：注意：1、加号与等号各自需要两根火柴棍2、如果A≠B，则A+B=C与B+A=C视为不同的等式（A、B、C>=0）3、n根火柴棍必须全部用上分析：1、输入的n根火柴需全部用上，代表所有的数字
  • 2021-03-06 影疏
    昨晚下了晚自习，我没有等菥菥，她们高三要比我们高二迟二十分钟结束。她通常跟她的好朋友馨馨一同出校门，过马路，然后一个朝左一个朝右，不到十分钟就可以到家。这要感谢菥爸把这么方便的房子让给我们住。我先回家继续熬雪燕桃胶羹，菥菥喜欢喝。每天晚自习回来她都会加餐。曾担心她因此会长得太胖，她遗传了菥爸是易胖体质。现在不担心了，她想吃，说明她身体需要，一切顺其自然嘛。菥菥回来了，照例先逗一会儿徐咪咪，养小动物
  • 2021-03-06 做一束暖暖的光
    一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第687天2021年3月6日二、坚持读书分享第617天《洋葱阅读法》92一100页（第四遍）很喜欢这样一段话：送给每位伙伴，“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长！昨天是惊蛰，万物复苏。为着爱出发，幸福从心开始。带着爱大年初二到611开始晨读，第一天就开心的露脸及分享。从早起到开心露脸，带着自信的笑容出
  • 2021-03-06 楠掷清寒
    早上六点半，社会大哥已经开始健走，我迅速从床上跃下。昨晚参与手术的研究生同学一脸倦容的走出病房下班。七点，社会大哥走到我房间不好意思的说，超儿，你的擦脸油给我用点，我的用完了。大哥低头擦油的时候，他那明晃晃的大链子时隐时现。我脱口而出：哥，你的大链子有多重？大哥一怔，不好意思道：没多重，才90多克。我真诚的说，太重了，压个儿。晨晨妈路过我们房间门口，已经笑出了声。前天，晨晨跑到我房间说，大哥给的桔
  • 深入浅出Java Annotation(元注解和自定义注解） Josh_Persistence Java Annotation元注解自定义注解
    一、基本概述     　　 Annontation是Java5开始引入的新特征。中文名称一般叫注解。它提供了一种安全的类似注释的机制，用来将任何的信息或元数据（metadata）与程序元素（类、方法、成员变量等）进行关联。   　　更通俗的意思是为程序的元素（类、方法、成员变量）加上更直观更明了的说明，这些说明信息是与程序的业务逻辑无关，并且是供指定的工具或
  • mysql优化特定类型的查询 annan211 java工作mysql
    本节所介绍的查询优化的技巧都是和特定版本相关的，所以对于未来mysql的版本未必适用。 1 优化count查询 对于count这个函数的网上的大部分资料都是错误的或者是理解的都是一知半解的。在做优化之前我们先来看看 真正的count()函数的作用到底是什么。 count()是一个特殊的函数，有两种非常不同的作用，他可以统计某个列值的数量，也可以统计行数。 在统
  • MAC下安装多版本JDK和切换几种方式 棋子chessman jdk
    环境： MAC AIR,OS X 10.10,64位   历史： 过去 Mac 上的 Java 都是由 Apple 自己提供，只支持到 Java 6，并且OS X 10.7 开始系统并不自带（而是可选安装）（原自带的是1.6）。 后来 Apple 加入 OpenJDK 继续支持 Java 6，而 Java 7 将由 Oracle 负责提供。   在终端中输入jav
  • javaScript （1） Array_06 JavaScriptjava浏览器
    JavaScript 1、运算符 　　运算符就是完成操作的一系列符号，它有七类： 　　赋值运算符（=,+=,-=,*=,/=,%=,<<=,>>=,|=,&=）、算术运算符(+,-,*,/,++,--,%)、比较运算符(>,<,<=,>=,==,===,!=,!==)、逻辑运算符(||,&&,!)、条件运算(?:)、位
  • 国内顶级代码分享网站 袁潇含 javajdkoracle.netPHP
           现在国内很多开源网站感觉都是为了利益而做的                  当然利益是肯定的,否则谁也不会免费的去做网站      &
  • Elasticsearch、MongoDB和Hadoop比较 随意而生 mongodbhadoop搜索引擎
      IT界在过去几年中出现了一个有趣的现象。很多新的技术出现并立即拥抱了“大数据”。稍微老一点的技术也会将大数据添进自己的特性，避免落大部队太远，我们看到了不同技术之间的边际的模糊化。假如你有诸如Elasticsearch或者Solr这样的搜索引擎，它们存储着JSON文档，MongoDB存着JSON文档，或者一堆JSON文档存放在一个Hadoop集群的HDFS中。你可以使用这三种配
  • mac os 系统科研软件总结 张亚雄 mac os
    1.1 Microsoft Office for Mac 2011      大客户版，自行搜索。      1.2 Latex （MacTex）:      系统环境：https://tug.org/mactex/     &nb
  • Maven实战（四）生命周期 AdyZhang maven
    1. 三套生命周期     Maven拥有三套相互独立的生命周期，它们分别为clean，default和site。 每个生命周期包含一些阶段，这些阶段是有顺序的，并且后面的阶段依赖于前面的阶段，用户和Maven最直接的交互方式就是调用这些生命周期阶段。 以clean生命周期为例，它包含的阶段有pre-clean, clean 和 post
  • Linux下Jenkins迁移 aijuans Jenkins
    1. 将Jenkins程序目录copy过去      源程序在/export/data/tomcatRoot/ofctest-jenkins.jd.com下面            tar -cvzf jenkins.tar.gz ofctest-jenkins.jd.com &
  • request.getInputStream()只能获取一次的问题 ayaoxinchao requestInputstream
    问题：在使用HTTP协议实现应用间接口通信时，服务端读取客户端请求过来的数据，会用到request.getInputStream()，第一次读取的时候可以读取到数据，但是接下来的读取操作都读取不到数据   原因： 1. 一个InputStream对象在被读取完成后，将无法被再次读取，始终返回-1； 2. InputStream并没有实现reset方法（可以重
  • 数据库SQL优化大总结之 百万级数据库优化方案 BigBird2012 SQL优化
    网上关于SQL优化的教程很多，但是比较杂乱。近日有空整理了一下，写出来跟大家分享一下，其中有错误和不足的地方，还请大家纠正补充。 这篇文章我花费了大量的时间查找资料、修改、排版，希望大家阅读之后，感觉好的话推荐给更多的人，让更多的人看到、纠正以及补充。 1.对查询进行优化，要尽量避免全表扫描，首先应考虑在 where 及 order by 涉及的列上建立索引。 2.应尽量避免在 where
  • jsonObject的使用 bijian1013 javajson
            在项目中难免会用java处理json格式的数据，因此封装了一个JSONUtil工具类。 JSONUtil.java package com.bijian.json.study; import java.util.ArrayList; import java.util.Date; import java.util.HashMap;
  • [Zookeeper学习笔记之六]Zookeeper源代码分析之Zookeeper.WatchRegistration bit1129 zookeeper
    Zookeeper类是Zookeeper提供给用户访问Zookeeper service的主要API，它包含了如下几个内部类     首先分析它的内部类，从WatchRegistration开始，为指定的znode path注册一个Watcher，   /** * Register a watcher for a particular p
  • 【Scala十三】Scala核心七：部分应用函数 bit1129 scala
    何为部分应用函数？ Partially applied function: A function that’s used in an expression and that misses some of its arguments.For instance, if function f has type Int => Int => Int, then f and f(1) are p
  • Tomcat Error listenerStart 终极大法 ronin47 tomcat
    Tomcat报的错太含糊了，什么错都没报出来，只提示了Error listenerStart。为了调试，我们要获得更详细的日志。可以在WEB-INF/classes目录下新建一个文件叫logging.properties，内容如下 Java代码  handlers = org.apache.juli.FileHandler, java.util.logging.ConsoleHa
  • 不用加减符号实现加减法 BrokenDreams 实现
            今天有群友发了一个问题，要求不用加减符号(包括负号)来实现加减法。         分析一下，先看最简单的情况，假设1+1，按二进制算的话结果是10，可以看到从右往左的第一位变为0，第二位由于进位变为1。    
  • 读《研磨设计模式》-代码笔记-状态模式-State bylijinnan java设计模式
    声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/ /* 当一个对象的内在状态改变时允许改变其行为，这个对象看起来像是改变了其类 状态模式主要解决的是当控制一个对象状态的条件表达式过于复杂时的情况 把状态的判断逻辑转移到表示不同状态的一系列类中，可以把复杂的判断逻辑简化 如果在
  • CUDA程序block和thread超出硬件允许值时的异常 cherishLC CUDA
    调用CUDA的核函数时指定block 和 thread大小，该大小可以是dim3类型的（三维数组），只用一维时可以是usigned int型的。 以下程序验证了当block或thread大小超出硬件允许值时会产生异常！！！GPU根本不会执行运算！！！ 所以验证结果的正确性很重要！！！ 在VS中创建CUDA项目会有一个模板，里面有更详细的状态验证。 以下程序在K5000GPU上跑的。
  • 诡异的超长时间GC问题定位 chenchao051 jvmcmsGChbaseswap
    HBase的GC策略采用PawNew+CMS, 这是大众化的配置，ParNew经常会出现停顿时间特别长的情况，有时候甚至长到令人发指的地步，例如请看如下日志： 2012-10-17T05:54:54.293+0800: 739594.224: [GC 739606.508: [ParNew: 996800K->110720K(996800K), 178.8826900 secs] 3700
  • maven环境快速搭建 daizj 安装mavne环境配置
    一 下载maven 安装maven之前，要先安装jdk及配置JAVA_HOME环境变量。这个安装和配置java环境不用多说。 maven下载地址：http://maven.apache.org/download.html，目前最新的是这个apache-maven-3.2.5-bin.zip，然后解压在任意位置，最好地址中不要带中文字符，这个做java 的都知道，地址中出现中文会出现很多
  • PHP网站安全，避免PHP网站受到攻击的方法 dcj3sjt126com PHP
    对于PHP网站安全主要存在这样几种攻击方式:1、命令注入(Command Injection)2、eval注入(Eval Injection)3、客户端脚本攻击(Script Insertion)4、跨网站脚本攻击(Cross Site Scripting, XSS)5、SQL注入攻击(SQL injection)6、跨网站请求伪造攻击(Cross Site Request Forgerie
  • yii中给CGridView设置默认的排序根据时间倒序的方法 dcj3sjt126com GridView
    public function searchWithRelated() {         $criteria = new CDbCriteria;         $criteria->together = true; //without th
  • Java集合对象和数组对象的转换 dyy_gusi java集合
        在开发中，我们经常需要将集合对象（List，Set）转换为数组对象，或者将数组对象转换为集合对象。Java提供了相互转换的工具，但是我们使用的时候需要注意，不能乱用滥用。 1、数组对象转换为集合对象     最暴力的方式是new一个集合对象，然后遍历数组，依次将数组中的元素放入到新的集合中，但是这样做显然过
  • nginx同一主机部署多个应用 geeksun nginx
    近日有一需求，需要在一台主机上用nginx部署2个php应用，分别是wordpress和wiki，探索了半天，终于部署好了，下面把过程记录下来。 1.   在nginx下创建vhosts目录，用以放置vhost文件。 mkdir vhosts   2.   修改nginx.conf的配置， 在http节点增加下面内容设置，用来包含vhosts里的配置文件 #
  • ubuntu添加admin权限的用户账号 hongtoushizi ubuntuuseradd
    ubuntu创建账号的方式通常用到两种：useradd 和adduser . 本人尝试了useradd方法，步骤如下： 1:useradd    使用useradd时，如果后面不加任何参数的话，如：sudo useradd sysadm 创建出来的用户将是默认的三无用户：无home directory ,无密码,无系统shell。 顾应该如下操作：  
  • 第五章 常用Lua开发库2-JSON库、编码转换、字符串处理 jinnianshilongnian nginxlua
      JSON库   在进行数据传输时JSON格式目前应用广泛，因此从Lua对象与JSON字符串之间相互转换是一个非常常见的功能；目前Lua也有几个JSON库，本人用过cjson、dkjson。其中cjson的语法严格（比如unicode \u0020\u7eaf），要求符合规范否则会解析失败（如\u002），而dkjson相对宽松，当然也可以通过修改cjson的源码来完成
  • Spring定时器配置的两种实现方式OpenSymphony Quartz和java Timer详解 yaerfeng1989 timerquartz定时器
    原创整理不易，转载请注明出处：Spring定时器配置的两种实现方式OpenSymphony Quartz和java Timer详解 代码下载地址：http://www.zuidaima.com/share/1772648445103104.htm 有两种流行Spring定时器配置：Java的Timer类和OpenSymphony的Quartz。 1.Java Timer定时 首先继承jav
  • Linux下df与du两个命令的差别？ pda158 linux
    　一、df显示文件系统的使用情况，与du比較，就是更全盘化。 　　最经常使用的就是 df -T，显示文件系统的使用情况并显示文件系统的类型。 　　举比例如以下： 　　[root@localhost ~]# df -T 　　Filesystem                   Type &n
  • [转]SQLite的工具类 ---- 通过反射把Cursor封装到VO对象 ctfzh VOandroidsqlite反射Cursor
    在写DAO层时，觉得从Cursor里一个一个的取出字段值再装到VO(值对象)里太麻烦了，就写了一个工具类，用到了反射，可以把查询记录的值装到对应的VO里，也可以生成该VO的List。   使用时需要注意： 考虑到Android的性能问题，VO没有使用Setter和Getter，而是直接用public的属性。 表中的字段名需要和VO的属性名一样，要是不一样就得在查询的SQL中
  • 该学习笔记用到的Employee表 vipbooks oraclesql工作
        这是我在学习Oracle是用到的Employee表，在该笔记中用到的就是这张表，大家可以用它来学习和练习。 drop table Employee; -- 员工信息表 create table Employee( -- 员工编号 EmpNo number(3) primary key, -- 姓
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他