2021-06-15

2021.06.15  一二三团曙光里  晴天

今天发生的事情：1-早上去跑步之前还有一丝丝犹豫，就是想在等等，要不要再看一会书，再去跑步，等等之类，最后还是没有等，而选择去跑步，我觉得早上还是有进步的空间，以后要不要直接6点半去跑步，差不多也就7点半回来，再做做微博，看看书，差不多这样也就完成了，是的，可以修改一下自己的行程，优化一下动作，看一下效果，因为我觉的早上这么长时间，居然半小时的读书时间抽不出来，确实有点奇怪，那么以后早上6点半去跑步，7点40分左右就开始做微博，差不多8点25到9点就是看书的时间，甚至还有半小时的时间，所以这样一修正，在理论上就是比较好的，明天开始试一下，看如何，我记得去年就是一起来就去跑步，然后回来再做事情的，当有事情没有做完，不是时间问题，应该是不合理安排的事情。

2-中午的时候，一直在践行一件事，就是事情一步一步的去做，不要去急躁，一定要把一件事做完，把一件事做好，能做的顺手就给做了，我一定要把自己拉到一个正循环的，良性循环的动作上，今天在听林老师的课程的时候，发现原来我在慢慢进入一个良性循环的过程，不过还是有很多需要修正的地方，而在这门课程也需要认真再听一次，做好笔记努力去听一次，然后运用到生活中，既然学到了，就要去践行，哪怕只一点点，只要去做，就会有不一样的火花，就像中午的时候，不想写东西，但是一旦开始写，发现很快也就写完了。

3-无意之中看到一篇文章，说写东西，不用去太在乎字数，我当时心里一惊，以前自己也是这么想的，而现在觉得，还是要看分阶段，分人，没有一概而论的，而对于想要成长的人，最好还是要看字数，量化自己，以前，我觉得自己只要去写，哪怕50个字也可以，只要每天坚持就好，最后还是不了了之，最后哪一种情况，至少让我到现在还在坚持，至少也要快半年之久了，就是每天必须1000字，无论写什么，先1000字，不谈内容，不谈写的如何，先1000字，先坚持一年，再去谈质量，结构，再谈系统，这才是核心点。每天把事情进行量化，更容易坚持下去的，量化管理自己是理性的做法。

关键词：聚焦

什么是聚焦，就是只做一件事，把一件事做完，在一个时间段里，这是最近在践行的，谈谈自己如何去做的。第一当你有很多事情要做的时候，一定要想清楚什么事情重要的次序，或者说做事情的次序，然后根据次序一件事一件事去做，不要想着这件事做那件事，让自己无心烦躁，感觉有做不完的事情，多去关注于当下，这才是重点。

反思：1-一定要多去思考，自己要做的事情核心点是什么，想清楚之后，就要想清楚如何去做，如何把大部分的时间放在这上面，不要搞不清楚重点。乱消耗自己的时间，我觉得今晚也要开始重新规划自己的时间，重新去把时间的规划进行倾斜，而不是这样的自由散漫咯。2-专注力，一定要把自己的专注力提升，否则很多事情你都做不好，做不完，只有在单位时间内做一件事，一件事，一件事的去做，才能做好事情，做完事情，并且在单位时间内不想其他的事情。