自我管理之手账本

今天在关注手账本，想要养成记录自己的好习惯。

买了杨健老师的《用手账管理时间》书籍，还咨询了2位同事使用手账本的经验，感觉是一个非常好的生活习惯。

书籍里面内容简单易懂，今天做了读书笔记。

作者建议配3个手账本，一个管理时间，一个记录灵感，一个管理工作。

记录灵感的手账本有巴掌大小，可以随身携带，记录灵感、想法、或者紧急的事情等碎片化的东西，重点在于记录。管理时间要记录每天每周每个月的时间利用，要提前做年度月度周计划等，提高时间的利用效率。管理工作手账本重点在于管理工作项目，以及记录人、事、物。

记录精力的分配原则是1:3:6，记录计划用1分精力，执行计划用3分精力，翻看和复盘用6分精力。

记录的基本要素—时间轴，可以做一个7*24的表格，记录自己每天每小时的时间利用，一个原则是每个事件的记录不能超过5个字，以此来复盘和优化习惯。

同时灵感手账本分为3个因素，计划、记录和财务收支。计划可以是未来短时间段的一个计划，比如周六上午看电影。记录可以是灵感、想法、临时的事情等碎片的事务。财务收支是记录每笔的收入和支出，好在每周汇总复盘。

今天就看了这些，还好都能记下来了，需要实践才知道有没有实际效果。记手账的目的是要清晰的认知自己，知道自己的时间利用情况，有哪些是本不该浪费的，要及时的改正习惯。

之前在印象笔记和石墨文档也尝试过记录自己的时间，但是发现记录完没有起到改进的作用。此书作者建议，用笔在纸张上写下来，这样的原理是利用右脑驱动，自己动手写一遍，会在脑海留下印象，比打字记录来的更加深刻。

所以，用笔还是一个很好的习惯，用电子记录虽然快，但是我们的大脑丧失了那份真实记录的感觉，效果就会差很多——们对时间的认知就越发模糊。用笔和纸质记录，让自己慢下来，状态会不一样。用心去感受自己的记录，那种鼻尖落在纸上的触感，和打字感觉千差万别。同时勤翻看自己的笔迹，手指触摸纸张，眼睛切实感受自己之前的心情，这种感受传达给大脑，会有新鲜的真实的感觉，会激发更多的灵感和想法。

出发～开始尝试，但是不要太急，先了解它的意义，然后才能长久的坚持。