橙子走心
橙子走心

2021-11-08

今天迎来了冬天的第一场雪，好开心。

自己以前是不喜欢下雪的，自从学了心理学，发现自己有很大的变化。

以前的我会抱怨不好的天气，而现在我更多的是接纳坏的天气，因为我知道即便我不开心，它也不会晴朗。

既然如此，那就自己去改变，去接纳，改变自己能改变的，不想自己无法改变的。

最近自己的情绪稳定能力和身体觉察力也越来越强了。

越来越关注自己的身体，关注自己真正想要的是什么，接纳自己的不完美，正确看待自己。

自己的正能量也越来越强了，我喜欢现在的自己。

学习使我快乐，提升让我感到每一天都更有价值，更有意义。

学习要努力，提升更加不可以忘记。

全方面的提升自己，你想要的会朝你奔赴而来。


昨日幸福：

1.给自己安排三小时的放松时间，好开心

2.请朋友喝奶茶，感谢她的监督，你不说我都懂

3.问候爸爸妈妈，提醒他们天冷加衣

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