第三周检视

沉浸在自我学习和成长中,不要忘记身边的朋友家人还有美好的生活。温馨的生活带给你轻松的心情和无尽的动力。这一周在每天完成学习和锻炼之余,开始体验生活,和家人交流。


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#健康

1.本周keep运动455分钟。控制饮食,每日瘦身打卡。

2.除夜班,每天11点之前睡觉。早上6点半起床。

#家庭

1.这周准备回家。给家里人准备了海鲜盛宴,为姥姥姥爷准备了食品箱和药品箱。家里人还给我做腊肠,说好的减肥呢,先放一放吧。不能辜负爸爸妈妈姨姐姐姥姥姥爷等等一番好意。

2.特别期望谈一场轰轰烈烈的恋爱,找一个对的人。他不用多有钱,但一定要有上进心,一生努力,一生爱我;他不用太聪明,但一定要真诚,一心一意遇见了,走到底;他不用多帅气,但一定要善良,珍惜我的付出,温柔待我。他是我的灵魂伴侣、人生导师、我的老公、最好的朋友。

#事业

1.护理工作,这段时间给我带来了很多焦虑。工作是匆匆忙忙,没有规划,有时还会犯一些错误,我目前在努力尝试通过写护理日志和知识理论。来反思和精进工作。

2.和同事之间的关系处理得不太好。不善言谈的我,不知道工作中如何正确的表达自己的想法?和同事之间的玩笑交流少之又少,与这个集体仿佛有一层隔膜。现在在学习,《好好说话》——在一些情景下,如何更好的表达。

#效能

1.我感谢易效能,他给我带了一群志同道合的伙伴,给我带来了真正可以实践的当下很重要的知识和技能。我是易效能的代言人,也将终身践行易效能生活方式。

2.早睡早起,三只青蛙,晨间日记。下周我要加上番茄钟的使用,做到要事优先,在早晨用番茄钟吃青蛙。

#社交

1.虽然没有出去和伙伴们玩耍。每晚和曾经的一位好友聊天。彼此分享着这段时间的酸甜苦辣,回顾曾经在一起的趣事。别有一番滋味在心头。

#财富。

1.开始攒钱了。我主要消费是买海鲜,给家人准备中药成分的药品,还有自己的日用品。过得那是相当节约,挣钱不易,花钱谨慎,该买的买,该投入的投入,但是不能乱花钱。

#学习

1.阅读。《精进》断断续续的看了一些,内容和知识还是非常不错的。只是自己没有读书的架构。尝试加入一些读书群。

2.《好好说话》每天两篇,锻炼自己的口才和思辨能力。


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