给自己定一个每日必行九宫格

记得多年前,QQ出了一个在日志里发九宫格的玩儿法。就是每天做了什么,心情如何等等。

今天伴随着情绪的down,发觉自己完全不想动脑子,不想做任何有脑力劳动需要费心机活动大脑的事情。这意味着我的大多数时间都是无意义的漂游状态。

不过兼于习惯,还是完成了keep会员智能训练,喜马拉雅FM朗诵,拉伸。约好的晚上的锁舞试课耽搁了。

不过在这期间我想到了一个问题,类如番茄ToDo都是为了让人集中专注精神在一段时间内完成该完成的事而不被碎片化消耗错失了大量时间。那我如果没有每个小时的需完成事件更迭,那就先给自己制定一个九宫格吧。

比如目前每天的时间里:写作,喜马拉雅FM朗诵战队配音,Keep运动拉伸,是我每天必做的事。

那接下来还有六个格,目前紧迫的一个是:收入来源。一位朋友给推荐了“陪我”app,通过声音陪伴获得收入,今天发了参赛邮件。当然不能仅限于这个,这个也不是长久可行之计。但确定下来这个是重中之重,这个格在未实践之前一直空缺且醒目。

另外的有食物饮入格,街舞进阶格(暂定唯一有动力的事件)。这是六个格了,另外三个格,诸如:看书(哪怕看一行也要看)。习技能(比如执业药师、消防工程师、普通话一级甲等会计证...一段时间的更新迭代的学习提成)在这期间的所有碎片化时间都用来充电记忆上。

第九个格,我还没有想好。

关键的是,当九宫格出现时,也是我的自律开始时。用理性的时间规划和身体要求,打败惰性和得过且过。

而不是全凭一口仙气提着。

图片发自App

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