产后乳房下垂重塑090806

产后乳房下垂重塑

一、乳房的形态

1.外观

皮肤：平整，润泽

乳晕：直径2.5-3.5cm.颜色粉嫩，乳房皮肤有明显的分界线。

乳头：突出不内陷，真径约0.6-0.8cm，高约0.3-0.5cm

手感

2.充盈度（水滴形）

3.乳沟

4.手感

二.乳房的认识

轻度下垂

中度下垂

重度下垂

假性下垂

乳房理想位置

乳房位置：第2-6肋之间

乳房基底直径：10-12cm

乳房高度：5-6cm

乳头位置：第四肋间

锁骨中线凹陷呈等腰三角形

两乳头之间的间隔约20cm

三.乳房的外部结构

1、皮肤光滑无瑕疵

2、乳头粉红色，圆珠型，突出表面

3、乳晕粉红色，硬币大小

四.乳房的内部结构

1.腺体组织（乳腺管15-20个；腺小叶腺泡若干个）

2.脂肪组织（决定乳房的大小）

3.结缔组织（悬韧带，固定作用。）

4.乳房附属器（淋巴，血管，神经呈网状相通，供给营养）

胸部经络走向图

图片发自App

四、产后乳房下垂饮食预防

1.蛋白质

2.豆类

3.维生素

4.脂肪

五.乳房重塑操作流程

背部手法法

1.展油

2.掌搓督脉

3.点按背部膀胱经穴位

4.双指分推膀胱经，加强疏通肝胆反射区

5.推肩胛骨缝

6.点穴肩井穴，肩贞，天宗穴

7.双掌交替安抚肩胛骨至腋下

9.安抚结尾

丰胸胸部手法

1.展油

2.开穴：膻中；乳根；期门；大包；库房；屋翳。

3.双手大拇指分推肋间隙

4.太极安抚

5.四方拨腺体：加强锁骨下淋巴

6.提拉悬韧带

7.点按胸部经络：任脉；肾经；胃经；脾经；胆经

8.疏通乳房

9.对肩分推乳房

10.提拉乳房

11.推腹部，手臂，腋下游离脂肪至乳房

12.整休塑型