教你四步摆脱写作焦虑

种一棵树的时间是十年前，其次是现在

最近这两年非常的焦虑，杂七杂八的付费课程、社群进了不少，却缺少沉淀下来的东西。每天上班下班加班开会，时间恨不得掰成两半花，导致越来越焦虑，甚至开始影响睡眠和心情。

你是否也跟我一样，总觉得时间不够用，其实是真的不够用？还是我缺乏对时间的管理？

通过对自己的深度分析，我慢慢找到了解决方案，特别是对于坚持写作上。

断网写作提升效率

曾经有段时间也在尝试着写公众号，打开公号在线后台，一边上网查资料，一边码字，偶尔还要关闭几个冷不丁冒出来的广告弹窗、瞟几眼即时的花边新闻。效率低得可想而知。

找到效率低的原因后，开始断网码字，关手机，屏蔽一切干扰，速度提升很多。大家不妨也可以试试。

碎片化时间应用工具即时存档

推荐2个我常用的手机app:①锤子便签；②讯飞语音；当然还有其他速记软件。

当灵感来临的时候，你只需要对着手机巴拉巴拉几句，一篇短文跃然纸上。善用工具可以节省很多时间。

设置里程碑复利的魅力在于坚持

我们都知道，虎头蛇尾这个成语。很多人一开始都是信心满满，坚持没几天就开始马马虎虎，最后不了了之。

如何规避这种情况呢？

设置里程碑，也就是制定阶段性的目标。

如：每天写作1篇；不更不睡觉

每月完成30篇美文，奖励自己一个小礼物；

最近链接的职业生涯规划师芬芬，她33天阅读了100本书，这是她制定的目标，并且按期执行了；文末也会分享出她阅读清单。

当然我最近也给自己定了一个小目标，每天晚上必须断网用word写一篇。从读书笔记开始，再结合个人定位，创造属于自己的内容，留存自我价值。

先热爱，才能做得更好

学生时代总喜欢在QQ空间，留下一些无病呻吟的文字，以至于现在也不敢回看这些文字。变成黑历史了。那时候多爱写，还在搜狐博客、新浪博客发表过不少篇日志。现在只想回忆起账号的密码，一键delate掉。起码，那些曾经的过去表明，我并不排斥写作，其实还可以做到热爱的。我已经开始了，你是否也要一起呢？