《家庭时间管理》听课笔记

时间管理是为了工作和家庭的一种平衡,没有十分重要的工作上的事情,断网陪伴家人,如何做好家庭时间管理呢?需要制定家庭收入目标,解决家庭收入,

孩子的时间管理

1.早睡早起时间

2.阅读时间

3.运动时间(一周至少腾出一天时间和孩子一起运动)

4.玩耍时间

爱人时间的管理

看电影:每个月陪爱人看两次电影,多一点沟通和交流,

大扫除:帮爱人家里大扫除,

购物:陪爱人购物,

学习:每个月和爱人看同一本书,再一起对书中内容理解的探讨,

沟通:每周固定的时间沟通

断网:

      父母的时间管理

   记录好给父母打电话的时间,抽出时间回家看望父母,实在不行多打电话和父母练习、沟通,

    使用Forest软件回家断网,记录自己专注的时间,

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