2020-03-18

2020年3月18日周检视

梦想一定要有，一定能够实现！

【90天践行目标】

1、每周三件事：100%完成

      日打卡+参两会+周作业

2、三个小目标：完成100%

 ● 每天阅读30分钟

●《税二》每天听一节课

 ● 规律作息，早睡早起

【90天践行第10周检视完成情况】

自从2020年1月12正式开始易效能259期践行至今（3.12- 3.18）已第十周了。现对第十周的践行做一个总结：

一、健康

●早睡早起方面：早起已形成习惯，每天也能在11时之前上床睡觉，但睡眠质量依然需要提升，睡前清单也已列好，下一步要按清单执行。

●饮食：按时吃饭，健康饮食。

●运动和冥想：每天利用keep锻炼运动，每天坚持冥想。

二、家庭：

       为儿子自己能创作曲子感到激动开心，感恩夫君对全家人的支持，微笑面对家人，陪伴父母，陪伴孩子。

三、事业：

      远程办公，完成本周单位工作并每天学习强国打卡。

四、学习：

●每周听书，本周已听完《孟小冬传》。

●本周阅读完《曾国藩传》，完成第二周作业

●每周写作一篇。

五、社交：

     每天收听259班优秀小伙伴早安分享，链接优秀同学，向优秀的教练和同学们学习。

     和家人，朋友视频聊天

六、财富：

       感谢家人的支持，感恩本组轮值组长及各委员积极参与及对小组的贡献。

七、旅行：暂未计划

八、效能：

       参加叶老师直播课学习，参加空中课堂学习，参加小组会和班委会及锦囊班会，利用时间相册整理照片，使用印象笔记写晨间日记，每天利用日历排程、OF清空大脑并反思检查行动执行情况，按锦囊作业要求听话照做，完成自己的90天目标。