头等大事！精确睡姿枕：颈椎恢复这件事儿，还得专业选手才行

在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。据我国报道该病的发病率为17.3%，全国有2亿多患者，每年用于颈椎病治疗的费用高达5亿多元。过去，颈椎病一向都只是中老年人的“专利”，但是近年来40岁以下颈椎病患的发病率已经逼近50岁以上年龄群体。

国内一项对2000例颈椎病患者展开的调查显示：青少年和上班族患颈椎病的人数徒增，30岁以下患者所占的人数比例比30岁到50岁的患者高出了22%。近20年来，颈椎病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，颈椎病越来越低龄化。

在颈椎病高发职业中，IT从业人员以44.1%的比例占据榜首，IT从业人员包括从事电子商务、文案工作以及美术平面设计等职业的人员。其次流水作业人员以15.9%的比例居第二位，另外驾驶员占了15.4%，教师占12.3%，财务人员占9.4%。

是什么原因让颈椎病患者低龄化?

姿势不对：长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。由于工作原因，IT从业者成了颈椎病高发的职业。躺着看书看电视，睡姿不对、喜欢高枕者也会给颈椎造成压力，从而诱发颈椎病。

如何解决颈椎问题？

研究发现晚上充足的休息和睡眠，以及选择正确的枕头，对于提高睡眠质量，主动进行颈椎的保健和养护至关重要。合适的枕头能够在整个睡眠过程中保持颈椎正常的生理曲度。因此，一个舒适、符合人体颈部、脊椎、睡姿的枕头，不仅能缓解颈椎病的苦恼，还能提高睡眠质量。

该选择什么样的枕头对颈椎好？

市面上的许多打着“颈椎枕”名义的枕头，往往不是严格意义上的颈椎枕。就拿市面上流行的“乳胶波浪枕”来说就存在着仰卧与侧卧区对颈椎支撑不足，仰卧区强迫探颈等问题。而真正意义的颈椎枕应该是符合人体工程力学原理，能对睡眠中的颈椎充分衬托，从而帮助颈椎恢复到自然生理曲度。

张医生精确睡姿枕真正意义上的颈椎枕

张医生研发的“精确睡姿枕”在2009年就拿到了日本、美国、中国三国发明专利。（张医生精确睡姿枕中国发明专利号：zl200810072535.4，国家知识产局查证。）这个概念是他经过18年研究在X光片的验证下提出的！

张医生精确睡姿枕基本原理其基本原理为：整个枕头的4个部位，包括头部、颈部和左、右侧卧部分，全部高度都分别可调，并提供10个角度全面可调，能个性化、人性化精确匹配不同体型，使人无论仰卧还是侧卧，都能将颈椎保持于符合生理、正确的状态。精确睡姿矫正术的核心在于：以循序渐进为基本原则，通过逐步缓慢地调节枕头高度的方法，慢慢将变直、反弓或侧向扭曲的颈椎纠正回正确状态。

张文兵（张医生）将X光医学和解剖学实体画线法引入枕头的研究，将客观严谨的医学检测手段真正引入枕头的研究，使枕头的健康性、科学性首次变得可见、可检测，并向人们揭示，对枕头来说，正确的结构设计，远比面料和材质要重要得多！

颈椎问题，头等大事！颈椎恢复这件事儿，还得选专业“精确睡姿枕”才行!