易效能亲子打卡86/90

打卡日期：2019年/8月/20日

90天打卡累计天数：86/90

宣言：家庭第一事业第二，做更好的自己

孩子第一个30天目标第二个30天目标第三个30天目标：

每天20:30准时上床听故事6:30准时起床

早餐20分钟完成

每天音基课25分钟学习

妈妈第一个30天目标第二个30天目标第三个30天目标:

每天英语学习30分钟

keep锻炼或者瑜伽每天30分钟

减重3公斤

加油宝贝（lucky7岁）践行打卡86/90

1.早睡早起：

22:00～8：00睡了10小时，早餐按时完成，音基课没有学习

2. 先吃青蛙：

英孚联系

3.️今日闪光点：

音基考试，感觉还不错

加油妈妈    践行打卡86/90

英语没有学习，芳疗课程没有学习，睡觉正常

瑜伽没有，KEEP没有

#父母教练检视#

本来打算放弃音基考试，后来还是努力坚持，表示还不错