我4月的第一场直播读书——两个冠军的故事

来读书会重生，脱胎换骨

今天轮到我给”美在清晨”读书陪伴营的小伙伴们直播读书，先看图，你们觉得应该把时间花在哪里？

请大家思考

在读书、健身、投资、陪家人，帮朋友上面花时间，永远不会错。

我们的前辈李力加老师说美术老师要回归读书，体悟修行。

教师不好好读经典到处赶场听课，或者在网上搜课例，就如中医不好好读内经伤寒，四处搜秘方，偏方！

我们机构的老师都爱读书，灵灵老师读书切实用到了课堂上，韦韦老师读《如何听孩子才会说，如何说孩子才会听》做了很认真的读书笔记，小廖老师读《倾听孩子》，娟娟老师还加入了读书会！有爱读书的老师，才会引导孩子也爱上阅读。

能和读书群的小伙伴一起学习，实在是非常幸福的事。

今天我主要给大家讲两个冠军的故事。

第一个是:

一只苍蝇杀死了一个世界冠军。

1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。路易斯·福克斯有如神助，他的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了。就在这个时候，他发现一只苍蝇落在主球上，他挥手将苍蝇赶走了。可是，当他俯身击球的时候，那只苍蝇又飞回来了，他又起身驱赶走苍蝇，然后俯下身去击球。但苍蝇好像是有意跟他作对，他一回到球台，就又飞回到主球上来，引得周围的观众哈哈大笑。路易斯·福克斯的情绪恶劣到了极点，终于失去理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，球杆碰动了主球，裁判判他击球，他因此失去了一轮机会。路易斯·福克斯方寸大乱，连连失利，而对手约翰·迪瑞则越战越勇，最后夺走了冠军桂冠。第二天早上，人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体，他投河自杀了！

一只小小的苍蝇，竟然击倒了所向无敌的世界冠军。这是一件不该发生的事情。其实，路易斯·福克斯完全可以采取另一种做法，那就是：击你的球，不要理它。当你的主球飞速奔向既定目标的时候，那只苍蝇还站得住吗？它肯定不撵自走，飞得无影无踪了。

通过这个故事，我又想到了踢猫效应:

一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿；

孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫；

猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的老板撞伤了。

这就是心理学上著名的“踢猫效应”，典型的负能量传染所导致的恶性循环。

我们要如何避免踢猫效应呢？

第一，我们要避免去“踢”别人

第二，我们要避免被别人“踢”。

要学会察言观色，避其锋芒，还要委婉聪明，灵活应对。

第三，我们要传递好心情。

传递好心情，做一个积极向上的人，你是谁？你身边都有谁？这两个问题，决定了你一生会怎样。

和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。

你和谁在一起，的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。

所以和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。

与积极的人在一起，总能感受正能量，如同被阳光围绕。

积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。

生活中最不幸的是：由于你身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使你的人生变得平平庸庸，黯然失色。

而和正能量的人在一起，你会被激发出对生活的热爱，发现人生的美好。

最好的相遇都是久别重逢，我一点都不遗憾没有在最好的时光遇到你，因为遇到你之后最好的时光才刚刚开始。

香子老师，露露 还有读书会其它的小伙伴都是久别重逢，我们相聚在这美好的清晨，彼此赋能，一起加油。

第二个冠军是绘本《好动的小兔子》，森林里的赛跑冠军，通过叔叔的帮助，学会了放松，用心观察周围的情况，通过正念练习提升了自控力，学会了照顾他人。

两个冠军，两种命运，一个是缺少情绪管理的练习，一个是得到了有效的训练。

我们要给到孩子的不能只是技能技巧、文化知识，还要有健康的心理，身心健康。这一切，都需要学习和刻意练习。

感谢向老师的连麦赋能，给大家介绍了管理情绪的ABC法则

直播结束后大家还在群里就ABC法则对苍蝇事件和生活中的案例展开了拆解和讨论

群里这样的讨论非常有价值，大家各自都有收获！