您的眼睛还好吗？

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      我们处在一个信息化时代，随着而来的是畅通的网络，以及离不开手机的我们。请您问一下自己，您的眼睛还好吗？

        如今的生活，随处可见的是走路都要低头玩手机的人，我真的很害怕他一不小心就撞到别人。还有成天沉迷于各种小视频无法自拔，和一张对着手机傻笑的脸。有时觉得可笑，更觉得是一种悲哀–––我们已经完全被手机绑架了。

        中国的青少年的近视人数在全球来说都占有很高的比重，一方面是因为学业压力大，作业多，而另一方面，电子产品的影响也是不容忽视的。

        我的视力从中学开始就不好了，后来几年眼睛度数一直在不断上涨，我的成因是和我之前的读书习惯有关，没有注意保护好眼睛，长时间看书没有让眼睛得到充分休息。

        医生建议啊，不要在强光下看书，不要走路，坐车玩手机，这些都是有原因的，不要当做耳边风了。

        看书或者看手机要停一段时间休息会儿，最好是看45分钟，抬头看看远方，花不了多长时间的。在眼睛感到干涩时，不要强撑着，休息一下。

      眼睛是心灵的窗户，你的眼睛是否还好呢。