DAY 141 阳春三月第一跑（2022-03-05）

看简友的文章，@芷兮离离和瓶子的文章，感觉最淡定安然平和，芷兮离离昨天的文章，写了她的运动，真是太自律了，自律的人都不吱声，只是在做。象我这样天天喊叫，要运动要减肥，却象青姐说的在大吃大喝，吃了一周的外卖，昨晚去外面吃完，吃得不满意，又让儿子去给我买了一大袋零食，真是打脸，月初信誓旦旦晚餐不吃或少吃呢。运动也是周一到周五一次也没有，唉，真是惭愧。

周末晨跑的热情目前还在，今天开启了3月的第一跑。

气温舒适，又到了晨跑者的最佳季节，今天江边跑步的人一下子多了很多。

最初的激情淡去，现在跑步的状态一直不佳，不管是身体还是精神，今天仍然不敢多跑，5公里就回来了。打算每次距离时间稍微短一点，先跑一阵儿5公里，状态好点再增加时间和距离。频率希望能增加，说了很多次了，就是没有行动，都不好意思再表决心了。

今天又遇到了几个熟面孔：甩发美女、大胸妹、猫步男孩。

还遇到一个体形稍胖的中年男士，速度比我还要慢，我经过他时，听他跑的吭哧吭哧的，我最初也是从这样开始的吧。现在虽然跑得慢，基本不太喘。

一日一舍（59）

今日舍弃物品：干花、丝袜花。干花一袋子扔了，装文艺留了一瓶摆设，也放置很久了，舍掉。丝袜花是18年学插花的时候做的，我笨手笨脚，做手工不行，因为是自己做的，虽然粗糙难看，还是插在花瓶里放了这么几年了，完成了它的使命，放它走吧。