过度疲劳后遗症

从9月14日到21日，像打了鸡血似的忙碌，今天实在撑不住了。爬在桌子上，一边想着这段经历，一边趁没课休息会。

记得，是14日3点返校，连续训练2个小时，匆匆吃过晚饭。6点又开始，训练到晚自修结束的8.10分。

15日从课间9.30到10点，第八节3.50到4.30分，晚自修6点又开始，到晚上8.10分结束。

16日、17日因补台风耽误的课，因此加班，也是从9.30到10点，第八节活动课从3.50到4.30分，晚自修6点又开始，到8.10分结束。

18日2点返校，连续3个小时，匆匆吃过晚饭。6点又开始，到晚上8.10结束。

19日课间操9.30到10点，第八节3.50到4.30分。由于晚自修由于我有班级管理，安排好学生训练任务后，由冯教官代练。

20日课间操9.30到10点，第八节3.50到4.30分，晚自修6点又开始，训练到8.10分。

将近一周了，就这样教学生动作技术，陪学生练习。

今天是21日，终于完成了市赛人员的选拔、报名、开会的筹备工作，复习了所有乒乓球的基本击球技术和战术。

几个同学认识了不同品种的乒乓球拍、学会了准备动作的基本站位、握拍方法、基本掌握了正手平击发球、左推右攻、推挡侧身、正手三点攻球、推侧推攻交叉步移动步伐等技术。

5名学生参赛，有3名较好，其中一名小时候参加过培训，但好几年没接触了。

通过这几天的练习，他们进步很大，队员之间互相熟悉了，打法也明确了。

每天除了基本功训练外，还进行5局3胜轮换比赛，都各有突出，各有弱点。

我和他们进行了多次切磋，目前还没有一个队员能打赢我。欣慰的是他们的双打配合很默契，也最卖力，总能出现意想不到的结局。

我把所有的都教给他们了，终于可以到办公室安静地坐会了。

谁料不坐则已，一坐竟然头脑发晕，浑身酸疼，眼睛咋样睁也挣不开，爬在桌子上呼噜噜竟睡了1个小时。

这和前几天咋样睡都睡不着形成了显明的对比，因为前几天担心这样，担心那样。一有事就睡不着了。

今天万事俱备了，爬在桌子上竟也能睡着了。眼睛逐渐睁开，可全身更加酸痛，更加无力。

唉，不得不承认，是这一段时间太疲劳了，今天是疲劳积攒在了一起，出现了难受的后遗症。

看来真的是年纪大了，今晚得找小冯代替训练，我需要好好的修养下，比赛还没进行，必须把这几天的疲劳后遗症战胜了。

希望明天能恢复元气，精神饱满。不做则已，做了就要脚踏实地认认真真，这就是我的性格。