行动

今天早课是6时多才开始，只做了释放恐惧的奎亚，体式各一分钟，冥想时间3分钟。已经感受到身体是不过瘾的。明天肯定能更早开始咯！

感恩老师，感恩昆达里尼瑜伽，感恩父母祖宗，感恩天地万物，感恩自己～

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这两天都很顺利地和他人聊到美乐家。看到自己开口是那么顺畅，真高兴。昨天分享复合果蔬汁引起了几个同事大姐的兴趣，她们都表示想先体验一下。我准备这周末带小瓶装的回来给她们体验。今天和一个女领导（没架子，像长辈，会关心我生活）聊天也自然提到了美乐家。原来几年前就有人向这位长辈推荐过美乐家。但可能有发生什么状况，这位长辈对美乐家观感不好。于是，我没有再多说什么。