Day34感恩日记(9.24)

感恩自己创造了不可思议的今天

睡到自然醒7:30给我和老妈做了早餐(小米粥➕馒头➕加鱼汤➕蒸鸡蛋)妈妈不怎么吃鱼,熬汤的鲫鱼小刺特别多,吃得很慢,馒头都要凉了,我心里着急…我希望我们可以对家人多点耐心!

洗衣服、洗床单凉完了爸爸又问哥哥的事,我有点燥,明明都解释过了,又问…

十点多老关来接我们,去宝坻吃饭,然后去老家,四点多去了公园,晚上吃完饭回家,快九点了,做了日常打卡,完成了日常虐腹。真棒!坚持

感恩自己对情绪的觉察

独处久了竟然不是很习惯热闹。我知道老关是好心,想让我们一起热闹热闹,奈何在她们家我脑瓜子嗡嗡的,又是孩子、又是她和她婆婆……我很不习惯这样忙忙叨叨、吱吱喳喳的感觉,我想我可能有问题,我要改变,变成任何环境都可以融入到其中的那个人。

感恩

感恩老关请吃好吃的、又接我们又送我们又请吃饭还陪逛公园,感恩有你

感恩今天手机通讯录好友,知道我休假都没有打扰我!安心舒适的一天

感恩自己不断觉察到变化的情绪

感恩燕姐给我思路

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